标签:谷雨
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春季是最适合养生的季节,无论是早春还是晚春,古书上有记载,谷雨养生有着事半功倍的效果。中医介绍说,谷雨时节人们最容易犯“春困”,可通过饮食调理的方法进行缓解。
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都说早期的鸟儿有虫吃,自然品茶也是要赶早的,晚了可就没有好茶可品了。例如雨前茶,明前茶,这些上等的茶叶都是讲究一个“鲜”。
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谷雨节气是降水很多的节气,所以在谷雨节气养生的重点就是祛湿养肝,那你知道怎样祛湿养肝吗?和小编一起来看看吧。
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谷雨节气是春季的最后一个节气,这时候是出于春夏交替的时候,做好养生是非常重要的,那谷雨节气怎样养生呢?试试这些饮食计划。
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暮春饮食,应注意考虑低盐、低脂、低糖、低胆固醇和低刺激等5个方面。谷雨之后气温升高天气稍显燥热,可适当多吃一些滋阴的寒凉性食物,比如西瓜、香蕉、甘蔗等。
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五味子帮你打好“谷雨时节”健康基础,开给慈禧的“五味子膏”,其中一个治疗的关键是帮助其安眠,因为五味子有很好的安眠作用,只是这个失眠一定是因为虚。
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谷雨时节的养生药膳是什么?党参、当归洗净浸润后切片备用;鳝鱼剖后除去内脏,清水洗净再用开水稍烫一下捞出,刮去粘液,剁去头尾,味道非常好,还适合养生。
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谷雨时节吃什么食物比较好?在南方人们有吃“谷雨茶”的传统。谷雨茶也就是雨前茶,是谷雨时节采制的春茶,又叫二春茶,这个时节的茶味道不一般。
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谷雨时节吃什么比较好?荷叶是“药食两用”的食物。中医认为,荷叶性微温平味辛,入心、肝、肺三经。荷叶有清心火、平肝火、泻脾火,非常适合谷雨时节食用。
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谷雨阳气升发,平素胃肠有积热的人一旦饮食不当容易上火,甚至诱发春季腹泻、胃炎、胃溃疡等疾病。那么谷雨时节的饮食养生方法?
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转眼之间春季就过去了,现在已经到了谷雨节气,为了顺利的从春天过渡到夏天,在谷雨养生非常重要,谷雨节气重在养肝祛湿。
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4月20日为谷雨节气。谷雨,有“雨水生百谷”之意,是24节气中的第6个节气,也是春季最后一个节气。那么这个节气该怎么养生呢?
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在古代,每个节气到来时,各地都有自己不同的习俗来迎接庆祝,谷雨到来时,古人又是用什么来庆祝的呢?看看下面关于谷雨习俗的介绍。
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谷雨也是养生的好时节,那谷雨养生该注意什么?吃些什么食物会有助于我们身体的健康呢?接下来跟大家一起来踏上谷雨养生之旅。
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谷雨前后,女性养生重养肝祛湿。小编下面就为你介绍几款营养的饮食食谱,抓住春季的尾巴好好养生。
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谷雨时节湿气重,此时喝汤以祛湿为主。那么谷雨喝什么汤养生?今天来给你推荐几款祛湿养生汤。
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谷雨,跟着体质过日子(气虚质)。养生要注意寒热调节,防止郁热上火,避免湿气,喜悦养心,舒展养肝,安眠养肾。
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气虚质-谷雨节气的「活法儿」,今年的谷雨始于4月20日,《管子》“时雨乃降,五谷百果乃登”,此时降雨增多,气温升高,对农作物生长有益,但也是细菌、蝇虫开始繁盛的季节,人的情绪也受到上升的阳气影响而有波动。
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常言道“清明断雪,谷雨断霜”,谷雨作为春季的最后一个节气,此时我国大部分地区的平均气温都在12℃以上。“雨生百谷”,这个时节的雨量及时而充足,谷类作物开始茁壮生长,故名谷雨。那么吃什么食物消渴呢?
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气郁质-谷雨节气的「活法儿」,《养生仁术》曰:“谷雨日采茶炒藏,能治痰嗽及疗百病。”民间也的确对谷雨当日的茶有众多的美誉,传说谷雨这天的茶喝了会清火,辟邪,明目,甚至能救人性命。