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现在的女人都是新时代女性，都是靠自己上班养活自己扶持家里，有的女性朋友回家倒头就睡，但是你们知道吗?女人睡觉有很多细节都要注意。 -
白天经常脑袋“放空”或昏昏欲睡吗?星期一早上总是很难从床上爬起来吗?如果是这样，你一定会断定：“我睡眠保健不足!” -
随着年龄的增长我们的细胞也跟着慢慢的老化，对抗衰老传授你几个小知识。 -
我们都知道抽烟、酗酒、缺乏体育锻炼和肥胖会增加人们患上心脏病的可能性，但也有其他一些意想不到的致病因素。西班牙学者最新发现：如果病人在早上六点到中午之间突发心脏病，相对于下午发病的患者来说，前者对心脏的损害作用要高出五分之一。 -
上课打瞌睡，这令许多学生自己也非常苦恼，一旦打瞌睡就会错过许多课堂内容更，那么上课打瞌睡怎么办呢？有没有什么方法可以让自己清醒的呢？ -
母乳喂养是全世界都推崇的喂养方式，而且最好喂养到两岁。但是过了两岁之后有的宝宝还有喝夜奶的习惯，那么，如何断夜奶呢？ -
经常会看到一些小宝宝吃着奶的时候就睡着了，妈妈也没有太在意，殊不知这种情况非常的危险，孩子最容易被呛到，那么是什么原因导致了宝宝的边吃边睡呢？边吃边睡又有哪些危害呢？下面就来为大家详细介绍一下。 -
专家提醒，四季的养生都需要遵照自然规律，肝脏“性喜条达”，“入青色”，所以在春天里减少疲劳，身心舒展，保护眼睛，进食青色的食物，都可以让肝脏和眼睛互为滋养，相得益彰。 -
晚上睡觉谁都想睡个踏实，但是不受孕妇晚上睡觉却总是出汗，甚至会被热醒，那么孕妇晚上睡觉出汗是怎么回事，孕妇晚上睡觉出汗怎么办呢？下面老宗医养生在线为您介绍孕妇晚上睡觉出汗怎么办，看看吧。 -
性爱后疲劳怎么缓解？不少人在性生活之后会出现一种非常疲劳的感觉，性爱后疲劳可以通过下面介绍的几种方法来进行缓解，一起来了解一下吧。 -
女人睡觉时要不要穿内裤？内裤是女性健康方面的一个重要的反应，通过内裤穿着的健康与否我们可以了解女性的生活方式是否健康。 -
打呼噜导致高血压的患者在临床上比较常见。医院耳鼻喉科医师介绍，鼾症也被称为睡眠呼吸暂停综合征，是引发高血压病的危险因素之一。 -
晚上睡觉腰疼是怎么回事，造成腰疼的原因有很多种，比如床太软或者肾和胃不好、腰部受等等原因。还有一些严重的可能是腰椎间盘突出引起的，现在有很多办公室人员和驾驶员都患有腰椎间盘突出的病。 -
怎么提高睡眠质量？忙于工作玩乐，自然睡眠时间不足，睡眠质量不好易使人无精打采慢慢变丑，丽江导游猝死时间更加说明了睡眠的重要性，那么怎么提高睡眠质量呢？下面老宗医养生在线为您介绍。 -
老年人总是有很多睡眠问题，失眠难入睡，睡眠浅易吵醒等。那么老年人睡眠很浅怎么办呢？下面老宗医养生在线为您支招，教您老年人睡眠很浅怎么办，看看吧。 -
你会睡觉吗？ 教你睡觉补阳气。 我们现在经常丢了西瓜捡芝麻，花了大量的钱财和时间在人力、药力上，殊不知，人力、药力，不及天力，人在天地之间只是一粒微尘而已，微尘只有和自然融为一体，才会“长生久视”；当微尘脱离自然时，就会瞬生顺灭。 -
俗话说“婚姻是爱情的坟墓，没有婚姻的爱情死无葬身之地”，爱情和婚姻一直以来都是夫妻之间的共同话题。当从爱情走进婚姻，男人身在家庭“牢笼”里，真正渴望的还是无拘无束的森林草原。 -
为什么下雨天会睡得香，人们经常一到下雨天就喜欢倒头睡觉，如果周围有流水声、鸟鸣声伴你入眠，也会睡得香甜。这其中有什么科学道理呢？ -
什么时候睡觉最养肝肺， 顺应十二时辰养生事半功倍，否则罹患疾病、提早衰老。 中医的最高境界是养生，是当今养生的宝典、预防医学的经典。 -
睡前玩手机如何将伤害降至最小？有媒体曾曝光，有人晚上关灯看电子书，出现了一只眼睛暂时失明的“惊魂十分钟”。专家介绍，这种情况叫做调节痉挛，由于近距离用眼过度导致，主要症状就是出现暂时性视力模糊。
