标签:黑木耳
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黑木耳含木耳多糖、维生素、蛋白质、胡萝卜素和钾、钠、钙、铁等矿物质,对糖尿病有一定的缓解作用,那糖尿病患者吃什么好呢?
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我们常说排毒养颜,想要容颜美丽,排毒是必需的,想要身体健康,我们也不能忽视日常的排毒。毒素寄存于体内会影响到容颜,更会影响到身体的健康。那么如何排毒才能减肥?
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冬季来临,很多小孩特别容易生病。这个时候可急坏了各位妈妈,那冬季宝宝易生病,体质虚弱该怎么办呢?接下来小编为各位妈妈们支支招。
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高血压对血管的伤害最大,所有因血栓导致的疾病,比如脑梗、心梗,高血压都是“元凶”,因此,降压药非常必要。但是很多人吃了降压药,血压降了之后症状并没减少,甚至反而不舒服,难道血压不该降?
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如今社会,很多人的血压都比较高。那该吃什么降低血压呢?今天小编为大家推荐几款,帮助大家快速降低血压。
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高血压患者需要通过饮食、药物、运动结合来控制血压。其中饮食是不可或缺的一环,那么高血压吃什么降压呢?
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想要健康年轻不显老,要先护好脾肾机能。张景岳《景岳全书·脾胃》云:“以水谷之海本赖先天为之主,精血之海又必赖后天为之资……”,可见先天肾和后天脾的相互资生和滋补,是人体延缓衰老,防止早衰的重要保证。
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秋季,正是养生保健的绝好时期。再加上秋季时节天干物燥,很容易滋生各种疾病,一些秋季养生小常识需要切记,以保养自己的身体。那么秋季应该如何养生?
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现在,很多男性朋友每天都要面对电脑5个小时以上,久对电脑时,电脑辐射和积尘对肌肤最直接的影响就是缺水、毛孔堵塞、出现斑点,继而出现皱纹。如果不采取任何措施,皮肤会很快衰老,男人看上去会比实际年龄苍老许多。
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所有食物中木耳的含铁量最高,尤其是黑木耳的含铁量是菠菜的20多倍。医生表示,“清道夫”的作用还可防止肥胖、便秘和预防肠癌,尤其适合女性食用。
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冬季要养阳,想要预防疾病,要多养肾气,多吃黑色食物、多晒太阳、保证睡眠,日常也可以多吃些含淀粉多的根茎类食物。
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冬季是一个养生进补的季节,药膳作为养生进补的食疗之一,那么冬季养生药膳有哪些呢?养生进补的药膳食谱有哪些呢?下面就来了解一下冬季养生进补药膳的食谱大全。
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肾气好,人看起来也会精神十足。秋季或冬季都是养肾佳节,今天已经是立冬时节,此时要如何做养肾呢?一起来看看老中医推荐的补肾绝招,让你肾气十足。
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每次过节之后,很多人都发现自己体重上升了不少。马上又是节日,很多人朋友都担心自己节后回来又长胖。今天告诉大家三个方法,让你节后回来不胖反瘦。
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大家都知道上班族一直都没时间通过运动来排毒,所以只能通过饮食来排毒了,那么你知道上班族排毒吃什么好呢?
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抑郁情绪,就像感冒一样,时刻缠绕着人们,如果不及时的调理,久而久之,就会出现抑郁症。最近研究发现,食物当中一些成分能够改变某些神经递质浓度水平,可以让人们摆脱抑郁情绪。
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经过秋冬季节的干燥,基本上我们每个人的皮肤都会受到不同程度的损伤,所以,在冬季里,爱美爱健康的朋友们一定要学会用饮食来保护自己皮肤的小方法,而下面的这些食材就是我们日常护肤必不可少的美味。
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爱美之心,人皆有之。女生都是爱美的,其中可以通过饮食来养颜,那么女生喝什么汤美容养颜呢?以下为大家介绍了6款养生汤食谱,爱美的女生们,不妨在家里,动手制作吧。
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内分泌失调是常见的疾病,导致内分泌失调的原因有很多,内分泌失调的危害也不少,其中长斑就是危害之一,那么吃什么祛斑呢?
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糖尿病患者日常饮食食材中,很定少不了黑木耳、西芹这类蔬菜。那么把这两种食材搭配成降血糖的菜肴,怎么做才好呢?