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黑木耳具有养颜、纤体、抗癌的功用，可以放心地多加食用而不会有发胖的后顾之忧。核桃中的磷脂，对脑神经有良好保健作用。 -
黑木耳红枣汤怎么做才好吃，因黑木耳和红枣中铁的含量也极为丰富，常吃能养血驻颜，令人肌肤红润，容光焕发，并可防治缺铁性贫血。大家可以试一试。 -
黑木耳在煮熟以后，大约含80%的水分，剩余的是果胶、多糖、蛋白质，饱腹又低卡。含有抗凝素，可以预防动脉血栓。还有很高的含铁量，对女性有补血的功效，实在是清肠减肥的佳品。 -
老人十大补血食物都有什么，你知道吗？不知道没关系，让小编来告诉你。 -
吃黑木耳是可以滋补肾脏的，同时黑木耳做汤是可以润肺凉血。 -
木耳对于经常上的厨房，下的厅堂的女性朋友们来说，是一道很美味的菜肴佳品，其实木耳不光是好吃，木耳里面实际还含有很多的营养物质，不仅对我们的身体有好处，对很多女性朋友们还有养颜美白的神奇功效。 -
吃什么可以排毒？黑木耳也是一道美味的菜，很多人喜欢它是以为作为一道凉菜，黑木耳实在是爽口。黑木耳能够排毒是因为黑木耳上还有吸附能力很强的胶质，可以吸附残留在人体肠道里面的杂志，经常食用的话，自然可以达到排毒的效果。 -
黑木耳性干味平，能凉血止血，清肺益气。红枣补脾胃虚弱，治血虚萎黄、血小板缺少症等，两者配合，调理气血，滋阴润肺，清热解暑。 -
5款丰胸食谱喝汤涨胸。黑木耳泡发，红枣洗净去核，泡发。然后把黑木耳和红枣放入锅中，煮开以后用小火慢炖1个小时即可食用。黑木耳和红枣都能补气养血，养胃健脾，尤其适合经期不适，月经量大的妹子。脾胃调和，血气充足，胸部就会坚挺了。 -
黑木耳炒猪肝不仅做法简单，而且食材易取、营养丰富、味道独特，非常适合家庭餐桌经常食用哦！ -
女人想要身体好，保养好，排毒是不可或缺的工作。那么女人如何可以将体内毒素排出呢？吃什么可以排毒呢？下面就来看看吧！ -
懒MM常吃红枣瘦身又丰胸。黑木耳中的胶质是可以将残留在消化道中的杂质、废物吸附后排出体外，此外，黑木耳中含有的类核酸物质，可以降低血液中的胆固醇和甘油三酯的含量，连续食用1～2个月能起到纤体丰胸的效果。 -
对经常大吃大喝的人来说，定期的清肠排毒有预防癌症的效果。那么清肠排毒的方法有哪些呢？其实小编认为，最好的方法应该是食疗方法。下面小编就来谈一谈春季给力排毒菜--黑木耳吧。 -
生活中有许多的人被糖尿病所困扰，而对于这样的一种疾病最重要的就是做好相关的降血糖措施，那吃什么可以降血糖呢？下面就随小编一起去了解下吧。 -
对经常大吃大喝的人来说，定期的清肠排毒有预防癌症的效果。那么清肠排毒的方法有哪些呢？其实小编认为，最好的方法应该是食疗方法。下面小编就来谈一谈用黑木耳减肥排毒食谱吧。 -
对经常大吃大喝的人来说，定期的清肠排毒有预防癌症的效果。那么清肠排毒的方法有哪些呢？其实小编认为，最好的方法应该是食疗方法。下面小编就来谈一谈用黑木耳排毒减肥的食谱吧。 -
辐射对人的身体有很大的伤害，而一些食品就有很好的防辐射的效果。那么白领吃什么可以防辐射呢？下面就来看看老宗医的介绍吧！ -
高血压、高血脂应多吃黑木耳，这是因黑木耳具有抗血小板聚集作用，与肠溶阿司匹林的功效相当，所以被人们称为“食品阿司匹林”。同时，黑木耳具有辅助作用。
