标签：绿叶菜
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从种类上讲，豆类、绿叶类和茄果类蔬菜的农残检出率最高。农产品监测中心的统计显示，农残合格率从低到高依次是豆类、茄果类、白菜类、绿叶蔬菜、芋薯根菜类、葱蒜类、瓜类、食用菌类。 -
吃素到底好还是不好暂不得知，很多常年素食主义者身体还是很健康的。但是有一点即便是吃素，也是要健康吃才行。 -
蔬菜中的营养素是非常丰富的，但是大多数人在烹饪蔬菜的过程中就丢失了非常多的营养，那么蔬菜怎么煮才健康美味呢？ -
不少白领丽人都会自带中午饭。但是许多白领对“带饭”安全表示担忧。专家表示，目前并没有确凿的证据说明隔夜饭会提高患癌症的风险，但“带饭”的健康问题不容忽视。 -
购买食物有讲究，保存食物也是有讲究的，很多朋友买来的食物放不了几天就坏了，其实是你方法不对，那么如何正确储存食物呢？ -
钙元素对身体的生长发育有着至关重要的作用，如果缺钙会对我们的骨骼、牙齿等造成非常严重的影响，那么如何补钙呢？一定要遵守这“三少三多”。 -
关于隔夜菜到底能不能吃这个问题一直都存在争议，很多老一辈的人认为隔夜菜没问题，他们以前就是这么吃过来的。而对很多年轻人来说，隔夜菜就是个恐怖的存在。不可否认的是，久置确实会让食物中的有毒成分增加。 -
绿叶菜往往是价格低廉的蔬菜，它们便宜易得，就是这么平常的蔬菜，它们竟然才是最佳抗癌蔬菜。所以，下次亲们看见绿叶菜不妨买点吧！它们所含的天然叶绿素可是抗癌的猛将呢。 -
夏日炎炎，有人说，吃感光绿叶菜，会对皮肤造成影响。但事实证明，吃点绿叶蔬菜，不仅没有因为“感光”而引起皮肤生斑的问题，反而对于预防包括皮肤癌在内的多种癌症有所帮助。 -
排毒的食物有什么？研究发现，香菇中含有的真菌多糖是抗癌活性物质，能促进抗体形成，使机体对肿瘤产生免疫力，抑制肿瘤细胞生长。此外，香菇中的真菌多糖不仅能提高免疫力，还可以有效提高人体抗污染能力。 -
冬季很都会出现维生素缺乏的情况，如缺乏维生素C，并因此导致不少老人发生口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。出现这种情况该怎么办呢？ -
许多孕妇受传统观念的影响，在妊娠期间不太注重蔬菜的摄入，尤其害怕一些绿叶蔬菜上会残留农药。再加上妊娠期间的饮食一般都做得相当精细，叶酸等维生素破坏增多，远远不能满足胎儿生长发育的需要。 -
女人想要身体好，保养好，排毒是不可或缺的工作。那么女人如何可以将体内毒素排出呢？吃什么可以排毒呢？下面就来看看吧！
