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秋季养阴秘方大揭秘，其实养阴方法有很多，从气候特点来讲，秋冬性燥，易造成津液不足，人体的精气宜藏不宜浮，宜秘不宜泄，精气秘藏则气足神旺才能健康没有疾病。 -
燕窝是一种名贵的滋补品，从以前到现在都受到很多的追捧，具有很高的保健功能。那么你吃对了燕窝吗？ -
燕窝汤时间表，可以让一样的食物吃出不一样的效果，燕窝的食用时间是根据食用人群来决定的，一般在凌晨的时候人体的吸收会最好。 -
只要是燕窝本身干燥，通常可采取密封保鲜方法，最为省事。因此，在彻底晾干后（不可阳光直晒），密封保存，或者放在通风无潮的地方即可（如果可以加入一小包干燥剂）。若发现发霉，可用牙刷清洗，再风干。 -
燕窝中的有效物质确实能让皮肤嫩滑，有提拉紧致的功用，同时可促进免疫功能，有延缓人体衰老，延年益寿的功效。具有保建和医疗的功效，是爱好滋补的人士所喜爱的清润极品。 -
好的燕窝，要有很高的干度，稍微一折就会断。干度越高，越容易存放，放在阴凉处密封保存不会发霉。 -
养生粥，是现在许多朋友都很喜欢的一种养生膳食，不仅含有丰富的营养，而且还能有效的帮助大家养生，让大家吃出健康，下面小编介绍的是几款健康营养粥，大家不妨都来看一看。 -
五款养颜汤吃出美丽女人，燕窝炖冰糖应该先将燕窝挑拣去杂质，用清水稍加浸泡再挑洗干净，备用，绿豆粥先将绿豆洗净去除杂质，然后加温开水浸泡两小时，鲜海带用清水浸泡2~3小时。 -
燕窝是一种非常滋补的食品，对人体健康非常好，那么燕窝粥怎么做呢？下面我们就一起来看看吧。 -
现在生活中，许多人都会出现阴虚的症状。那么，他们平时可以怎样滋阴补阴呢？下面，小编为大家介绍一款燕窝滋阴丸，帮助大家有效调养身体。 -
清代医家张璐说它能“调补虚劳，治咳吐红痰”。吴仪洛说：“燕窝大养肺阴，补而能清。”《本草再新》中也有“大补元气，润肺滋阴”的记载。 -
燕窝中含有50%的蛋白质，30%的碳水化合物，5%的铁，3%的其他矿物质，以及1.4%的纤维素。燕窝的蛋白质主要是上皮细胞分泌的黏蛋白（换句话也就是口水），其中它只含有1种必需氨基酸（赖氨酸），3种条件性（某些人群缺乏的）必需氨基酸。 -
燕窝自古以来就是宫廷贡品，千百年来我们都公认它的美容养颜功效，它也成为历代贵妇名媛的滋身养颜首选。 -
女人爱美是天性，她们往往会把更多的精力放在如何让自己变美上，但是女人的美丽离不开气色，那么一个气色美女是如歌养成的呢？ -
燕窝别名异名有燕菜、燕根、燕蔬菜等。为雨燕科动物金丝燕及多种同属燕类用唾液与绒羽等混合凝结所筑成的巢窝，形似元宝。主要产地东起菲律宾西至缅甸沿海附近荒岛的山洞里，以印度尼西亚、马来西亚、新加坡和泰国等东南亚一带海域及我国南海诸岛居多。 -
一个人的肤色往往能直接反映出其身体健康情况，一些比较厉害的中医甚至能通过观察肤色来判断一个人的疾病。一般人气血足，就会皮肤有光泽，有弹性，呈现自然的白里透红的颜色，所以很多爱美的美眉们开始从吃上下功夫，想想也是，不用去美容院，不用打美白针，只要在一日三餐上多下功夫，就能吃出个健康小美人来，何乐而不为? -
春燕又名为头水燕。春季，燕子食物丰富，又是金丝燕第一次筑的巢，燕窝完全是靠它们喉部分泌出来的大量黏液逐渐凝结而成的，质地纯洁，一毛不附，这种燕窝的质量最佳，是燕窝中的上品。 -
燕窝的做法。果汁捞燕窝，预先用榨汁机榨好你所喜欢的蔬菜汁、果汁，或者用奶制品作为调味，拌着炖好的燕窝食用即可。这是最简单的吃法，也是夏日吃燕窝的最佳方法之一。 -
巧吃鱼翅燕窝滋补。燕窝含有水溶性蛋白质、甘氨酸等氨基酸、胶原蛋白、矿物质等营养物质，性平，属于平补食品，更是女士的养颜佳品，鱼翅主要成分是胶原蛋白，另外还有钙、磷、铁等矿物质，也为众多食客所青睐。 -
燕窝鱼胶羹能补养气血，去虚损，调理肠胃，改善虚弱体质。此外，若经常食用，还能美白淡斑，去除皱纹，使肌肤富有弹性，肤质水润、细腻。燕窝对气虚体质养生的功效好。
