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太极拳作为一种锻炼身体的健康方式，已经被各年龄段的人所接受。在公园、广场等公共场所，不时会看到成群的健身爱好者，那么练习太极拳的好处有哪些呢？练习太极拳能听音乐吗？ -
自己的身体也只有自己会爱惜，很多人为了能让自己的体质提高，都会选择一些运动方式来锻炼身体，目前广受人们推崇的是太极拳。可是很多人在练习太极拳的时候都会配上音乐，其实这是个很严重的误区。 -
身体抵抗力好的人身体都比较健康，不容易受流行疾病影响，人也比较有精神，那么，增强身体免疫力的方法有哪些呢？下面我们来看看增强身体免疫力的方法。 -
怀孕后，情绪会变得不稳定。所以，孕妇在怀孕的时候一定要调理自己的情绪！不然很有可能会影响胎儿的成长。 -
许多人都喜欢听音乐，有时候过度紧张，或者想舒缓情绪听音乐都是不错的方法，但是你知道听音乐还能缓解疼痛吗？接下来和小编一起详细看看听音乐真的能缓解疼痛吗？ -
大脑就像一个总司令，指挥着全身各个“零部件”的正常运转，如何才能让这个指挥官永葆青春呢?不妨试试以下六种方法。 -
情绪管理的步骤有哪些，首先要学会情绪转移的方法，比如说首先要学会转移，转移自己的兴趣，分散自己的注意力，同时要学会宣泄，通过宣泄可以帮助发泄出来自己的情绪，当然最好是找一个没人的地方宣泄，不要影响到他人。 -
唐代大医学家孙思邈曾提出，“每食讫，以手摩面及腹，令津液通流。食毕当行步踌躇。” 饭后养生”对老人健康尤为关键，饭后漱口、揉腹、散步、听音乐都有益老人养生。 -
老人家口味比较重，平常时吃的东西都比较清淡，因此会没什么胃口导致食欲不振。那么，针对老人食欲不振的问题有什么解决办法吗？ -
老人饭后做点小事情，让自己更健康。老人饭后适当做点按摩，可以让你健身防病。那么，老人饭后怎么做才健康呢？ -
老年痴呆症对老人、家人都有很大的影响，而我国是老年痴呆症大国，每个人都要注意预防这种疾病，那么，我们该怎么预防老年痴呆症呢？ -
人老了肠胃消化就出现了问题，老年人肠胃消化不良怎么办？下面就将介绍6种调理肠胃消化不良的方法。 -
消除焦虑的有效方法是什么？我们通常都会出现焦虑的情况，不良的情绪会给我们带来很多不利的影响。呢么在出现焦虑的时候，我们应该怎样来消除和排遣呢？ -
中新网10月20日电 据外媒报道，近日，外国一位叫做杰克·怀特的男子想要挑战自身极限。据悉，他将在一个封闭的房间内连续听同一首歌75小时，而这一过程也将通过房间内的摄像头在网络上进行直播。 -
生活中，很多人喜欢戴耳机，无时无刻都戴着，其实这对我们的听力危害很大，下面我们一起看看戴耳机的危害。 -
现代生活的压力越来越大，很多人出现心烦也是正常的。那么，失眠心烦睡不着觉怎么办？ -
饭后可用漱口、揉腹、散步、听音乐来养生保健！对于老年人来说，饭后养生保健是相当的重要的，所以，上了年纪的人日常要多注意养生保健，这样对疾病的防治是很好的。 -
每个人都总有那么几天感到心烦意乱，到底是什么原因导致心烦意乱呢？总是心烦意乱怎么办？ -
进入秋季，不少老人会出现心情低落的状况，有些人看着落叶就会流泪。这是“悲秋”的表现，老人悲秋与生物节律紊乱有关，那么老人如何预防悲秋呢？下面教你11招，有效帮助老人远离秋季抑郁症！
