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你讨厌或难做的事，如果必须做，就立即做吧，拖延只会令你精力消退，增加精神负担。那么心烦气躁的时候怎么办呢?下面我们一起来看看吧！ -
要想改善情绪，可适量做一些有针对性的运动，比如：轻轻敲打腰背部位，能升发人体阳气。那么心烦意乱怎么办？如何治疗呢？下面我们一起来看看吧！ -
脾胃虚弱怎么调理呢?中医认为，脾胃虚弱多是由内伤病发所导致的，脾虚的症状有很多，肝郁脾虚是内伤疾病常见的病例。所以平时得从多方面进行保护和调理，多吃些补脾的食物，有时也得加些中药进行调理，对症治症。 -
经常失眠多梦是身体哪儿出了问题，很多时候其实跟我们的肝脏和脾脏有很大的关系，比如说吃的太油腻或者说喝酒过多，其实都会影响到睡眠。 -
阴虚质是指人体精、血等阴液亏损，失去润泽脏腑、滋养经脉肌肤的功用，出现虚火上炎的偏颇。只是看上去很健康。 -
失眠说轻不轻，说重也不重，简单的说就是晚上睡不着觉，导致白天没精神没精力，长期下去，也会对身体造成不小的影响。那么治疗失眠的最好方法有哪些？ -
阴虚体质的人除了出现相应症状外，还容易“上火”。表现为性情急躁，心烦易怒，情绪易波动，动不动就要来“火气”。所以，阴虚的人应该经常提醒自己安神定志，保持稳定心态，还要学会及时转移不良情绪。 -
阴虚体质的人在冬天总遭罪，心烦、失眠、喉咙痛接踵而至，小编特此为你介绍手足心热阴虚体质冬季养生法。 -
阴虚体质常见的一种症状就是上火，那阴虚体质上火该怎样调理呢？别担心，跟着小编一起来看看吧。 -
现在生活压力大，很多人的作息习惯又不好，所以很容易导致亚健康，阴虚体质就是亚健康的一种。经常熬夜的人就很容易患上阴虚体质，那阴虚体质该怎样调理呢？哪些食物不能吃呢？ -
一次我在同仁堂专家门诊坐诊时，有一个21岁的女孩前来就诊，自述过了好多天了月经一直迟迟不来，有时恶心欲呕，小腹胀痛，尾骨处酸痛，坐着的时候尤为严重，心烦失眠，不想吃饭。脉弦细，舌淡体胖，苔薄白，为肝气不舒，气滞血凝之证。治以疏肝解郁，调理气血。 -
不生气的智慧如何控制自己的坏脾气，不生气的人是聪明的，一个聪明的人不会去计较生活中的各种事情，可以根据这些不生气的原则来体验生活。你会发现生活会变得豁然开朗，你会发现生活会变得愈加明亮。 -
依据祖国医学，四季之中，春天属木，而人体的五脏之中，肝也是木性，因而春气通肝，春季易使肝旺。而肝脏在人体内是主理疏泄与藏血，非常重要——养肝，从春天开始。 -
夏季如何去心火?夏季天气酷热，很容易引发上火，心火就是其中一种。心火旺的症状主要表现分虚实两种，虚火表现为低热、盗汗、心烦、口干等;实火表现为反复口腔溃疡、口干、小便短赤、心烦易怒等，真让人难受，那么该如何去心火呢? -
很多人心情烦闷的时候都会选择听歌来缓解情绪。那么，心烦的时候听什么歌可以静心？ -
心烦时记住三句话，很多人会问这三句话是什么，为什么要记住这三句话。下面就让我们一起来了解一下吧！ -
生活中我们往往会遇到一些不愉快的事情，这些事情就会让我们感到心烦。那么，心烦怎么办？心烦是什么病？ -
现代生活的压力越来越大，很多人出现心烦也是正常的。那么，失眠心烦睡不着觉怎么办？ -
心烦怎么调理，心烦的时候我们心里总是有一种很难受的感觉，心烦的时候我们的工作效率很低，还容易对身边的人发脾气，所以心烦的时候，最好自己一个人独处，调整好心态。 -
入秋之后，天气渐渐干燥，容易导致阴津耗损，出现皮肤干燥和体液丢失等症状，很多人会莫名地心烦起来。这时要多吃一些能润燥、或有挥发性香气的蔬果，使人心情愉悦，心神镇定，那秋燥心烦吃什么好呢？下面就随小编一起去看看吧。
