荷叶茶可以减肥吗 老宗医为你揭秘
肥胖原因大揭秘
想要知道荷叶茶可以减肥吗，首先需要了解的是我们为什么会出现肥胖，导致人体肥胖的原因是什么？
1.吃得太多没有消耗掉导致肥胖，也就是从食物中所得到的热量，超过消耗的热量，而过剩的热量即转成为脂肪，累积在脂肪细胞而形成肥胖。
2.新陈代谢的降低导致肥胖，人到中年后由于新陈代谢率降低易发胖;营养不均，只吃肉类和垃圾食品(没有营养的食品)不吃水果蔬菜也会使新陈代谢率降低易而肥胖。
3.遗传导致肥胖，全家都是胖子并不一定都是遗传的原因，也有可能和你家的饮食习惯有关。
好了，我们知道自己出现肥胖的原因，那么接下来，了解一下荷叶茶对于身体的作用。
荷叶茶可以减肥吗 老宗医为你揭秘
荷叶茶的养生功效
1.促进肠道蠕动，排出毒素荷叶茶里含有大量纤维，可以促使大肠蠕动，有助排便从而可以清除毒素。荷叶茶比一般高纤食物更有利便的效果，直接解决了便秘的烦恼，因此隆起的小腹就会慢慢地变得平坦。
2.排水利尿，健康消脂荷叶茶中的芳香族化合物能有效溶解脂肪，化浊去腻防止脂肪积滞体内;维他命B1、C和咖啡因能促进胃液分泌，有助消化与消脂。对于慢性疲劳的压力一族、少喝多动却怎么都瘦不下来的气滞型肥胖等萃取于荷叶等，更能起到双重瘦身效果。同时还有极佳的利水功效，久坐少动的上班族、容易水肿、脾虚、气虚的MM们，就要多喝荷叶茶了，当体内多余的脂肪和滞留电解液被排出，人自然就会变瘦了。
3.富含茶瘦素，提升代谢。茶瘦素是一种天然的食欲与能量平衡调节途径的蛋白质成分，不添加任何对身体有害的化学成分，不会导致腹泻和腹痛等副作用。茶瘦素的缺失会抑制新陈代谢，降低能量消耗效率，导致肥胖。而喝荷叶茶能补充人体在肠道消耗的茶瘦素，能提高身体新陈代谢，让你变成易瘦体质。
最后，让我们回到最开始的问题，荷叶茶可以减肥吗？我不用回答，相信大家心里已经有了答案，是的，荷叶茶是可以帮助大家减肥的，但任何食物都要注意把握一个度，喝茶也是。
