标签：丝瓜粥
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食用丝瓜粥，是防病治病好方法，丝瓜当中的有效成分就是蛋白质、维生素、以及瓜氨酸，它能提供人体足够的热量，热量仅次于南瓜，丝瓜是日常常见的蔬菜，比较容易获取。 -
小编 今天给吃货带来福利了，4款夏季滋补的养生粥。一些粥有清热袪湿的功效、有些粥有解毒凉血的功效，下面就一起来看看具体的制作方法吧，操作简单，方便可学，让你在滋补的同时，不用担心身体走样。 -
清热解暑的粥有哪些。将冬瓜500克去皮除瓤，切成小块，粳米100克洗净。少许熟火腿切成碎米状。取锅上火，放入麻油烧热，下葱末炝锅，加入冬瓜、火腿末、清水、粳米，旺火煮沸后，再改用小火煮至成粥，以盐调味后食用。 此粥清热、养胃、利尿。适用于治疗暑热烦闷、消渴、水肿、淋病等。
