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随着年龄的增长，女性朋友在年度的体检中可能会出现一些白细胞、中性粒子偏低的情况，这是自身免疫力下降的表现，削弱人对外界疾病的防御能力，长此以往将对人体不利。 -
提高免疫力的方法有很多，除了健康的日常生活习惯以外，健康饮食也是增强免疫力的重要环节，本文将为您带来15种提高免疫力的食物。 -
俗话说“民以食为天”，人如果茶饭不思，仅仅把吃饭当作任务，很明显不是健康的生活方式。 -
免疫力是我们健康身体的源泉，希望能让这股源泉永远的流动在我们的身体里。 -
对人来说，免疫力是很重要的。如果你的免疫力差，那么你就会比普通人更容易患病，且比他们恢复的慢。所以增强免疫力是很重要的。那么，怎么增强自身免疫力呢？ -
记忆力衰退是很多人都有的感觉，那么记忆力衰退怎么办呢？其实只要找对记忆力衰退的原因，对症下药，是可以改善记忆力衰退的情况的。 -
现如今，由于我们的生活压力的巨大、生活环境较差，加之缺乏运动等因素，从而导致女性朋友的自身免疫力越来越差，那么吃什么提高女人免疫力呢？ ... -
提高记忆训练方法：最新的科学研究表明，人是通过海马体来记忆的，通过有针对的训练可以促进海马体的活性，就可以从根本上增强记忆力。 -
有效提高记忆力，一般来说有两个途径（方法）：吃也可以提高记忆力，而且还是科学家们说的，吃一些富含磷脂的食物可以补充大脑记忆所需。 -
东西不记得放在哪了，工作中总是丢三落四……现代生活中，“呀，忘了”这句话已经频繁地成为年轻人的口头禅。 -
保加利亚的拉扎诺夫博士，以医学和心理学为依据，对一些乐曲进行了研究，发现巴赫、亨德尔等人的作品中的慢板乐章。 -
是否又忘记把眼镜、背包放在什么地方了，是否每次听完笑话后都再也记不起其中的精彩妙语……人到中年，记忆力下降在所难免。 -
想要增强记忆力，要注意补充大脑活动所需的营养物质，主要有：蛋白质和氨基酸类、脂类、矿物质和微量元素。大多数的保健品中都含有这三种营养素。 -
科学家研究发现，挺起胸可以使肺活量增加20%左右。肺活量增加了身体的各部位获得的氧气也便增加了，这样人就不容易疲劳。养成抬头挺胸、直腰的良好姿势还可减少腰背酸痛感和脊柱的弯曲 ... -
炎炎夏季，容易出汗，很多人都选择在这样的季节来给自己滋补供给一些营养。因为一旦人体免疫力下降各种病症就有可能接踵而至，因此必须要多吃些增强免疫力的食物，这类食物可有效抵御各种病症。
