标签:经期
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如果说孕期是一段特殊时期,要注意补养。那么经期就是女生更为特殊的时期,一样需要补养才行。毕竟孕期只有那么一两次,而经期则是每个月都要来的。经期补养吃什么,试试四红补血粥吧。
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月经是女性正常的生理表现,不少女性由于工作、学习以及家庭的重重压力,或多或少的会出现月经不调或者痛经症状,只有做好经期调养才能安稳度过月经期。
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减肥,是很多人都比较向往的,那应该怎样减肥呢?接下来跟着小编一起看看就知道了。
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对于健康成熟的女性来说,每一个月都会流失部分血液,那就是经期,而在流失血液的过程中会损耗大量的体力和精气神,若得不到及时进补则易使得女性出现血虚等不良病症。
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你知道吗,我们能够通过月经的一些变化看出身体健康情况的哦,比如,经期提前、延迟、痛经等,今天小编给大家介绍的是,月经颜色发黑是不是和身体出现问题有关系。下面我们就来仔细的了解一下吧。
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月经不调,对于女性来说,是非常不好的。那如果出现月经不调该怎么办呢?接下来小编教你几招,或许可以帮助你。
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在这个倡导全名运动的气氛下,竟还有致命的运动吗?当然,任何的运动都是存在风险的。今天我们就和大家一起以练习瑜伽动作为例,来了解下瑜伽练习有哪些致命的小细节。
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女性经期是排毒的好时机,那么你懂得如何把体内的毒素废物吃走吗?以下食疗就能有效帮助你在月经期间排毒排污血。
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经期是一个特殊时期,但也是美容的绝佳时期,这时候吃的食物有着其他时候没有的效果,那么经期美容吃什么好呢?我们来做这道紫薯葡萄玉米发糕吧。
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月经期是女性特殊的生理时期之一,此期间由于女性抵抗力较差,很容易遭受疾病“骚扰”。经期预防疾病,方方面面都要注意,如不要饮酒;不要大声唱歌;不要拔牙;不宜服用具有活血化瘀作用的药物;不宜在月经期间按摩捶腰。
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经期是每个女生每段时间都要经历的时期,女生对经期是又爱又恨。尤其是经期要吃什么才能让经血流干净,又能补养身体呢?试试下面这四个食疗方法吧。
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女生是定期流血的生物异常强大,但是失去的总归要补回来才行,经期过后不如吃这几样把血补回来。
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感冒,大家都以为是着凉了才会被“缠”上身。然而,这对很多女性朋友来说,却有点特别,就和月经一样,每个月都会准时“报到”一次,而且会和月经同时“驾到”。哪怕是炎热的夏天,也从未“逃脱”。这究竟是什么原因?
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女性月经周期不能做哪些事情,这个是关乎到女性健康的事情,女性朋友们一定要掌握的。因为月经周期是一个特殊的时期,如果不注意的话,都会造成了不必要的身体伤害。
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女性在经期是否可以吃樱桃呢?樱桃在夏季是容易见到的一种水果,而女性吃樱桃还会有很多意想不到的好处。不过,在女性的特殊时期是否可以吃樱桃呢?下面为大家解答一下。
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在经期适量的运动能提高我们的机体水平,改善血液循环,帮助腹肌和盆底肌的收缩和放松,利于经血的排出,所以经期健身完全可以。
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经期怎么吃都不胖,可以放肆的吃;经期是身体排毒的过程,身体脏物全走了;经期还是丰胸的最佳时期。经期这么多的好处,难怪女人们对它又爱又恨。不过,经期想丰胸,这些事你一定得懂。
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不是经期却出血是怎么回事?当生殖道出现异常问题时,身体就会发出一些求救信号,因此女性朋友一定要引起高度的重视,避免各种妇科疾病的发生。
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很多女性都有月经不调的困扰,那么月经不调该怎么调理呢?适当的运动可以帮助调理月经,一些有氧运动有助于调理月经不调,缓解经期不适。
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女人月经期间可以多吃一些能活血化瘀的食物,有效地促进血液循环,同时为身体补充所需营养。那么经期活血化瘀食物有哪些呢?