标签：活血
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俗话说，吃饱了才有力气减肥。夏季减肥可千万不能亏待了自己的胃，高蛋白、低脂肪的鸡丝粥就成了夏季减肥的最佳搭档。 -
每个人都希望自己能够健康长寿，当然这也就需要我们平常做好一些工作，今天就让我们跟随国医大师张大宁学养生。 -
很多女人到了经期都会有痛经的现象，有的甚至在开始的头一两天，痛的死去活来，躺在床上动弹不得，不能进行劳动。 -
粥是我们经常食用的食品，经常喝粥可以促进消化、防止便秘，特别是当人生病之后往往食欲不振，这时候来一碗粥，不仅可以增强食欲，还能补充体力与元气。 -
不同的时间段泡脚有不同的养生保健功效，而晚上9点左右泡脚对于养肾补肾很有效果，下面大家可以和小编一起来看看具体的介绍。 -
对于特禀体质很多人可能还不是很了解，这是一种先天性的禀赋或者先天性遗传性体质，主要包括过敏体质，先天性畸形或生理缺陷等等，这种体质人群怎么养生呢？中医教你3大按摩穴位法。 -
暑病为夏季时令病，每当立夏到大暑之际，因气候闷热而潮湿，人常常因暑湿之患而发生中暑。为此家庭准备一些防暑药物是很有必要的。那么，家中应常备哪些防暑药呢？ -
中草药泡脚就是活血化瘀泡脚方中讲到的，活血化瘀的中药泡脚其中的有效中药成分在热水的热力帮助下，渗透进皮肤，被足部毛细血管吸收，进入人体血液循环系统，从而达到改善体质、调理身体、治疗疾病的效果。 -
如今人们隔三差五就有应酬，吃的都是大鱼大肉，这样不仅会消化不良，严重时还会导致胃溃疡等各种胃肠道疾病。那如何调理呢？建议大家平日里常喝点养生蔬菜粥。 -
淤血体质是因为体内行血迟缓不畅导致头发易脱落、肤色暗沉、唇色暗紫等症状，这对正常生活也造成了很大的困扰，你可以通过症状查看自己是否属于淤血体质，同时可以根据对应的方法进行调理，实现活血祛瘀。 -
血瘀体质的人一定要少喝酒，酒虽然有活血作用，但是伤肝。活血短暂，伤肝永久，要论取舍，少喝为佳。可以少量地饮用红葡萄酒、糯米甜酒，既可活血化瘀，对肝脏又构不成严重影响，尤其适合女性。 -
入伏后，天气进入一年中最炎热的时候。五行学说认为，夏时心火当令，心火过旺克伐肺金，燥热伤肺，因此此时养生应以养肺护肺为根本。 -
血瘀体质是体内血液流通不畅的所导致的，下面就跟小编一起来学习一下血瘀体质的表现和如何调理吧。 -
补血对女人来说是很重要的事情，那么你知道食疗养生补血调经该怎么做吗？下面小编告诉大家吃什么可以补血调经，一起来看看吧。 -
气推动着血液在人体内循行不息，当一身的气不足时，血液就无法滋养、濡润人的脏腑、形体、感官，脏腑经络和组织器官的生理功能也会随之下降，从而形成气虚体质。 -
痛经是女性朋友常见的一个妇科问题，很多的朋友都不太重视痛经的治疗。其实痛经的危害是非常大的，如果护理不当，那么很可能会导致不孕症的发生。那么哪些因素会导致痛经呢？我们又该如何治疗痛经呢？ -
蔷薇花又名刺花、白残花等，为蔷薇科植物多花蔷薇的花朵。落叶小灌木，茎、枝多尖刺，花期5~6月，多生于路旁、田边，我国大部分地区都有生长。 -
中医养生调理要分不同的体质，不同的体质对应的调理方法是不相同的，下面让小编带大家了解自己属于什么体质然后按照对应的方法调理吧！ -
橘子是常见的水果之一，有很多准妈妈喜欢橘子酸酸甜甜的味道。不过，孕妇究竟能不能吃橘子呢?在这里，小编就来告诉大家这个问题的答案，快来一起看看吧。 -
医学研究证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇，强化身体机能，激发灵感等。男人喝酒喝多少才健康？
