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吃素也能得2型糖尿病，这也许很多人都不信了。不必惊讶，如果你接触慢性疾病的人多了，这自然觉得这是常见的事，就像瘦子也得脂肪肝一样。吃素的人也不可大意。 -
为了减肥拥有好身材，你是否长期吃素不见肉。小心营养不良找上你，来看看营养不足该怎么办吧。 -
现在生活很多人都追求养生，谈到养生不能不谈的就是吃素，现在素食主义者越来越多了，有很多想要减肥的朋友们也会整天吃素，但是长期吃素好不好回答很多。想要让身体更加健康，减肥更加科学，就一定要了解长期吃素的坏处有哪些。了解结合吃素的好处和坏处之后再科学的施行。 -
春卷，还有它的兄弟春饼，是立春时节的风俗小吃。薄薄的饼皮，裹上各色馅料，咬下去满嘴生香。人们围坐一堂，共食春卷、春饼，一起祈求新的一年身体健康、新春纳福，也渐渐演变成一种习俗。 -
导致高血脂的主要原因是饮食过于油腻，很多人就以为吃素就能降血脂。但其实这是一个误区，吃素并不一定就能降血脂，掌握正确降血脂方法才能真正降血脂。 -
脾虚是很常见的症状，但常常会患者忽视。时间久了，对人体的伤害也就大了。那么十年的脾虚该如何调理呢？ -
高血脂患者饮食有什么讲究？高血脂患者可以吃肉吗？下面我们一起来了解不食肉能否节制血脂。 -
祖国传统医学认为，人要气血双全才可以健康，那么一旦出现气血亏虚的状况就要及时补养才好。但是很多补气血的食疗方法都是带有肉类的，吃素的人群要怎么办呢？这就介绍几道全素的补气血食谱给素食朋友们。 -
瑜伽是生活中比较常见的一种运动方式，但是对于不是很了解瑜伽运动的人而言可能会存在认识误区。那么常见的认识误区有哪些呢？ -
很多人长期吃素，认为吃素可以保养身体，轻身静气。但只吃素食对营养的需求是不够的，科学合理的饮食调配是健康的关键。来看看长期吃素会给身体带来哪些危害吧。 -
无论哪种原因吃素，营养的缺失会造成身体营养不良，但是不喜欢吃肉怎么办呢？那么就要从其他食材中将营养补充回来，尤其是这三种营养元素要充分补充。 -
有些人认为，要远离高血脂，吃素就够了。吃素的确有利于改善血脂异常，但只靠吃素，并不一定能使血脂下降。怎么吃才能真正的远离高血脂呢。 -
如今越来越多开始注重养生了，不少人热衷于吃素。那么你知道吗？最近研究发现，长期吃素会损伤大脑。吃素不但会导致大脑损伤，同时还会带来不少的危害 -
练瑜伽需要吃素吗？瑜伽从来不强求练习者吃素，但是随着练习你慢慢会发现身心都在向着好的方向发展，喜欢清淡、更健康的饮食方式。 -
吃素也会得脂肪肝？据了解，脂肪肝分为酒精性脂肪肝和非酒精性脂肪肝，酒精性脂肪肝是长期饮酒造成的，营养过剩和营养不良都可能导致非酒精性脂肪肝。 -
现在素食主义者越来越多，但他们真的了解怎样吃素菜健康吗？因为女性如果长期吃素可能导致不孕。 -
对于上班族来说，最痛苦的莫过于下午上班没有精神，这严重的影响了我们的工作，那怎样才能让下午不犯困呢？可以在中午的时候吃一点素。 -
不吃肉的坏处有很多，最常见的就是身体健康发出的“抗议”，例如，人们的身体营养跟不上，就会导致抵抗力失衡，人们的反应力变弱，甚至还会因为吃素而肥胖。 -
女性经常爱给自己补血，为了补血多吃一些补血食物，或者不吃一些食物，那么补血小心误进哪些误区呢？来看看补血有哪些误区吧。 -
从前食物稀缺的时候，大家经常想吃肉而不得，而如今，吃素却成为了一种潮流，有人说吃素的功德很大，那么它的功德究竟在哪？
