标签:香蕉
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香蕉减肥法,泛指早餐食用香蕉的减肥方式。香蕉的消化、吸收良好,且能长时间保持能量。如果什么都不吃,只吃香蕉蘸蜂蜜,热量远比正餐低,身材能保持。
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香蕉的功效和作用有很多,像是可以预防高血压,同时可以生津止渴、润肺滑肠,最重要的是香蕉可以提高身体的免疫力了。但是有明显水肿和需要禁盐的病人不宜多吃。香蕉的食物性味偏寒,所以体寒的人少吃为好,现在我们来细数吃香蕉的好处吧。
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香蕉好吃且营养丰富这你肯定知道,但是香蕉皮的妙用你知道吗?下面就给你介绍一下香蕉皮的神奇功效,让它化废为宝。
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香蕉,古称甘蕉。其肉质软糯,香甜可口。传说,佛教始祖释迦牟尼由于吃了香蕉而获得了智慧,因而被誉为“智慧之果”。香蕉的营养非常丰富,每百克果肉中含蛋白质1.2克,脂肪0.5克,碳水化合物19.5克,粗纤维0.9克,钙9毫克,磷31毫克,铁0.6毫克,还含有胡萝卜素、硫胺素、烟酸、维生素C、维生素E及丰富的微量元素钾等。
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痔疮是人们难以启齿的一个疾病,并且给患者带来的影响也是非常大、专家指出,痔疮也有它的好发人群,如:久坐不动族、妊娠孕妈族、暴饮暴食族、蹲厕所看报族这四类人群是最易患痔疮的,如何预防呢?
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这种水果因为颜色奇异好似是尸体一般的色泽,引发不少人的关注。有的人称这种水果为“死人手指”确实也有点那个意思。八成熟时采摘,放到米糠里捂上两天就可以吃。非常可口,厚皮,剥开后即可吸食,里面黄色肉,黑籽。
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身体的健康,容貌的健康,还是什么,除了这个男人也非常的在乎自己的性生活健康,关于性保健常识男人也知道很多,但是很多的男人都有性功能下降的现在,那么你们知道性功能下降的原因吗?
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寒性体质,不知道大家对它了解多少?研究发现,绝大多数女性都属于寒性体质,经常表现为脸色苍白、手脚冰凉、腹泻等症状,更为重要的一点,女性如果属于寒性体质,是非常难怀孕的。那如何改善寒性体质呢?
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橙子含丰富的维生素C、钙、磷、钾、胡萝卜素、柠檬酸等,具有生津止渴、行气化痰。可以起到降火的作用,那除了橙子可以,还有哪些食物也可以呢?
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来月经是一件很平常的事,但是在经期女性需要忌嘴,有的食物能吃有的则不能吃,那么女白领经期可以吃香蕉吗?
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如果男人记忆力差容易忘记事,那么在职场上就很让领导不喜欢,工作上也会有很多的疏忽,同样也给生活带来很多的麻烦,那么多吃这三种水果来增强记忆力吧。
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香蕉含有少量矿物质,特别是钾盐,可以帮助人体防止物质倦怠。可以增强记忆力,除了香蕉,还有哪些食物可以增强记忆力呢?
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冬季虽然是寒冷的季节。但是也是保健养生的季节。特别对于小孩来说,由于体质比较虚弱,因此冬季养生显得非常重要,那么幼儿冬季如何养生,吃什么好?
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吃了不消化的食物,饮食或是生活不健康,常常会导致便秘发生。那么便秘了该怎么办?今天为大家介绍几种食物,轻松缓解便秘。
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许多人们在生活之中比较喜欢吃香蕉,因为这是一种味道可口,营养丰富的水果。不过,有些人们喜欢在早上起来之后,空着肚子就吃香蕉。那么早上能空腹吃香蕉吗?关于这个问题,一些人们曾经进行了大量的讨论。
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产后抑郁,是女性产后常见的精神问题,患上产后抑郁症的女性会情绪低落、哭泣,下面我们来看看中医如何治疗产后抑郁症。
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冬季是个容易抑郁的季节,想要对抗抑郁,可以吃些抗抑郁的食物。
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有没有觉得记性越来越差了呢,记忆力不好怎么有效率的工作?白领们赶紧来吃这些可以提高记忆力的食物吧。
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上班总是犯困精神不济有没有。尤其冬天上班天还没亮,下班天依然不亮,让人觉得整日都没精神。上班提神的方法,靠吃来解决吧。
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香蕉虽然很常见,但是功效却不可忽视,男人吃香蕉更胜于吃其他水果。吃香蕉可帮助男人维持血压稳定,从而预防心血管疾病。