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大多数水果中含有大量的维生素及其他营养物质，多吃水果对人身体好，但老年人体质不好，是否也能多吃水果呢？其实，水果蒸着吃食疗效果更好，老年人可以试试。 -
中医认为冬季食柚子可以健胃消食降胆固醇。柚子有健胃、消食、化痰、平喘、解酒的功效。研究发现，柚子含有蛋白、脂肪、碳水化合物、粗纤维、丰富的维生素C、维生素B2、维生素P、胡萝卜素、类胰岛素等成分以及钙、钾、磷、铁等微量元素。 -
柚子营养更保健，悉数柚子的饮食价值，柚子个头大大的，看起来好像一个发胖的橘子，其实柚子是橘子家族中最营养的一种，柚子的营养丰富，肉质鲜美，非常好吃，对美白肌肤。提高身体免疫力有很好的效果。 -
吃完柚子的果实，很多人都是把柚子皮舍弃。柚子全身都是宝，柚子皮也有很多妙用。那柚子皮有什么用呢？以下是小编罗列的柚子皮的妙用： -
女性在经期不宜吃寒性的食物的，由柚子是属于寒性的水果，如果在经期食用过多的柚子，或者是经期前后食用的话，也是不宜的。 -
宝宝吃柚子的好处有哪些？ 柚子味甘酸、性寒，具有消食健胃、生津止渴、化痰止咳、滑肠通便的功效。柚子对大便秘结，慢性咳嗽，气喘痰多诸症也有一定的疗效。因此，给宝宝适当地吃柚子很有好处哦 -
科学的减肥食谱对减肥效果至关重要，冬季天气干燥，容易缺水，人体一旦缺少水分，摄入的维生素和营养物质难以吸收，人体难免浮肿和虚胖，怎么办？下面小编教你自制减肥食谱，超简单享瘦。 -
吃柚子的好处有哪些？医认为,柚子味甘酸、性寒,具有理气化痰、润肺清肠、补血健脾等功效,是冬季养肺和缓解感冒后咳嗽的良好水果。下面一起来了解一下吧。 -
吃柚子容易得乳腺癌吗？柚子会提高血液中雌激素水平，“雌激素与乳腺癌患病风险之间存在关联是公认事实，因此经常吃柚子可能增加女性患乳腺癌的风险 -
每个人都想留住自己的青春，但是皱纹就会随着年龄不断增多，关于去皱水果有哪些呢？什么水果可以让你永远年轻，下面一起来了解一下。 -
现在人都比较喜欢熬夜，熬夜就会导致睡眠不好，也会产生熊猫眼，其实生活当中我们可以常吃水果多喝粥，这也能让你轻松告别熊猫眼。 -
是不是觉得很多瘦身方法都太复杂了?步骤太多又很繁琐?那不妨试一下这个简单又快捷的瘦身的秘方——“烤柚子”，不仅能降脂美容，还能排毒瘦身。各位美眉们再也不用担心减肥麻烦啦! -
中医认为柚子肉、汁味酸而性寒，有健脾止咳，化痰理气，辟臭消食，消炎，利咽，止呕，止痛的功效。同时包括其果皮、果核常作药食之用，用于羹汤和药汤之中。入汤的鸡肉有温中益气、补虚、益五脏、健脾胃的作用，在此汤中既为药用又为药引。 -
现代药理学分析，柚子之肉与皮，均富含枳实，新橙皮和胡萝卜素，B族维生素、维生素C，矿物质，糖类及挥发油等。柚皮与其他黄酮类相似，有抗炎作用，柚皮复合物较纯品抗炎作用更强。 -
柚子中的活性成分能抑制肝药酶的活性，许多药物都需要经过肝药酶的代谢最终排出体外。如果服用这类药物同时吃了柚子，药物不能被代谢而在体内大量蓄积，可能引起药效过强，不仅影响治疗，而且可能会出现不良反应。 -
自制柚子茶时的注意事项有哪些？ 柚子：在《本草纲目》中有记载，“饮食，去肠胃中恶气，解酒毒，治饮酒人口气，不思食口淡，化痰止咳”，而以柚子制成茶剂，在我国古代以及其他国家，日本、韩国都有此习惯。 -
独特的柚子减肥方法，柚子发挥卓越减肥功效，主要是因为属于热量比较少的水果，不会刺激刺激胃肠黏膜，不会影响其营养物质的吸收，从而能够很好的抑制亢性食欲。 -
众所周知，蜂蜜有润肠的作用。对于经常便秘、容易生暗疮的人，服用蜂蜜柚子茶可以很好的改善这些症状。 -
便秘可以吃什么，例如猕猴桃，含有较多的膳食纤维和蛋白质分解酵素，这些物质除了可以快速清除体内堆积的有害代谢产物，火龙果有预防便秘、促进眼睛保健。 -
柚子真的可导致避孕失败，“如果是正在服药的人，那么无论是新鲜柚子还是柚子汁，都是危险食品。”
