标签:闹钟
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对于上班族来说,一天中最痛苦的事情莫过于被手机闹钟吵醒。每当闹钟响起的时候,很多人都有一种砸手机的冲动有木有?其实被闹钟吵醒得心脏疾病风险高。
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对于上班族来说,都是靠闹钟来将自己叫醒。但大家有所不知的是,天天被闹钟叫醒,患心脏病的机率也会大大增加。那么怎样才能降低闹钟带来的危害呢?
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冬天来了,而无论是对于上班族还是学生党来说,早晨起床就成了一大难题。既有不愿起床而睡过头的,也有起床太慢从而迟到的。寒冷的冬天早上特别愿意躲在被子里面不起床,即使起来了也冻的抖抖的再次缩回被窝。这样是不对的,下面从心理的角度来说说,早期起床的好处好有哪些?
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很多人起床时会把闹钟定得很早,被叫醒后再抓紧睡个回笼觉。但近日美国《预防》杂志指出,闹钟响过几次后才起床的人,醒来后反而更不清醒。
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柔软的靠垫、清新的绿植、叫早的闹钟,这些几乎每家床头都必备的小东西,很有可能一直影响着你的健康。
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晚上有高质量的睡眠,白天整个人才会精精神神,有的人习惯把手机放于枕边,这是一个非常不好的习惯,影响睡眠质量的因素还有很多,那么影响睡眠的因素到底有哪些呢?
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上班族可能都知道这个段子:最幸福的事是“睡觉睡到自然醒,数钱数到手抽筋”,但两者却都是一种奢望。更为现实的是:很多上班族都是早上被闹钟叫醒,迷迷糊糊中极不情愿地起床。
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不管睡得多早,第二天早上也起不来,大概是因为新一天生活的疲惫也多出现在这段时间吧。不管设几次闹钟,也听不见闹钟响,你有过这样的经历吗?但是,也有人早上在闹钟响之前就能够一下子清醒过来。这两种起床状态的差别中究竟蕴藏着什么秘密呢?
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用好人体“闹钟” 养足一身阳气,现代人已经习惯被闹钟叫醒,可是研究指出,使用闹铃被称为“杀伤性叫醒”。
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午睡时间太短,总是不够睡,睡醒后总是迷迷糊糊的难以进入工作状态,该怎么办?试一试“咖啡午睡”组合,让你睡醒更有精神去做事。
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很多人都被失眠困扰着,失眠不仅影响日常工作生活,对身体健康也不好。赶紧随小编一起来看看这些有助于睡眠的食物吧,如红枣对气血虚弱引起的多梦、失眠、精神恍惚有显著疗效。
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不少人觉得自己瞌睡多,不知道天天困睡不醒怎么办,最近研究发现被闹钟叫醒易猝死,那么天天困睡不醒怎么办呢?下面老宗医养生在线为你分析天天困睡不醒怎么办,看看吧。
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睡到自然醒是一种非常好的生活状态,那么怎样才能睡到自然醒呢?下面就来看看这些睡到自然醒的关键因素吧!
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失眠症顽固地纠缠这你,最好去咨询医生,看看你是否有潜在的健康问题,比如忧郁症、焦虑症、甲状腺机能亢进、心力衰竭或慢性肺病。不过先来看看对失眠患者的16点建议吧!
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近热传的一条微博称“深度睡眠时被闹钟闹醒相当于醉酒一次,长期如此可能导致高血压、心脏病甚至早亡”,让被闹醒的白领们忧心忡忡。这条消息尚未得到定论,但是闹钟打断睡眠易导致记忆力下降确是真的!
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据外媒报道,冬季来临,天气逐渐变冷,许多人早上不愿离开温暖的被窝,日本有家公司抓住此商机,即将推出学生妹“闹钟”服务,让用户能在早晨被温柔的美声叫醒。
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女子发明打脸闹钟,当你设定的起床时间到了以后,闹钟不但会嗡嗡作响,假手臂也会疯狂转动,狠狠打你的脸,直至沉睡的你被狠狠打醒,然后起身让装置停止转动。
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奇妙女子直觉惊奇,超强直觉闹钟定时抓小偷,一个神奇的女子拥有强烈的感觉小偷会再次入屋盗窃,所以说女人的第六感真是强啊!这样的女人你还敢惹吗?