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一头亮泽的头发可以增加一个人的魅力值，但是一头乱糟糟的头发则让人感觉不舒服。这该如何是好了？推荐简单实用的3个护发秘诀，赶快护理起来吧！ -
一般我们都把油炸类食品归于不健康食品一列，油炸食品是不健康的，这似乎已经成为一项常识，但西班牙一项研究显示，长期食用橄榄油或葵花籽油制作的油炸食品并不会导致冠心病等健康风险上升。 -
三文鱼的营养价值是什么？三文鱼的营养价值非常的高。那么一起来了解一下三文鱼的营养价值吧！ -
散发着诱人香味的黄绿色橄榄油，享誉着“黄金液体”的美名，富含人体所需的营养物质和不同于其他油类的高价值，被越来越多的人认可和喜爱。小编今天向大家介绍橄榄油的食用方法。 -
花生又叫落花生、长生果。花生被全世界公认为是一种植物性高营养食品,被称为“长生果”、“植物肉”、“绿色牛奶”,名副其实。花生每100克含蛋白质27.6克,脂肪50克左右,且其中不饱和脂肪酸占80%,钾674毫克,另含维生素C以外的多种维生素、亚油酸、卵磷脂、脑磷脂以及多种矿物质等,钙含量高,是猪肉的11倍,铁比牛奶高25%。小编将为大家分析那些食物和花生相克。 -
很多人想要减肥会选择跑步，而早上不吃饭跑步的现象更是常见，他们认为这样能更快减肥瘦身。可是，空腹跑步真的好吗？看看下面的文章，结果肯定让你大吃一惊。 -
一直以来，我国就有以形补形这种说法，因此许多动物的内脏一直受到大家的重视，在这些动物内脏中，动物的肝脏应该是大家最常吃的一种，那如何食用动物肝脏呢？下面就随小编去看看动物肝脏的食用原则。 -
草鱼有哪些营养价值？草鱼含有丰富的不饱和脂肪酸，对血液循环有利，是心血管病人的良好食物；草鱼含有丰富的硒元素，经常食用有抗衰老、养颜的功效，下面一起了解一下草鱼的营养价值。 -
吃蚕豆有什么好处？蚕豆营养丰富，蚕豆种子富含蛋白质、脂肪酸、碳水化合物及多种维生素等。它不仅可作粮食，也是重要的副食品，是蔬菜中的佳肴。 -
深海鱼油的功效与作用，深海鱼油具有很高的保健作用，含有很高的营养物质如，多不饱和脂肪酸。那么深海鱼油具有哪些功效与作用呢？我们一起来看看本文的详细介绍。 -
因为生活环境的原因，我们总是有意无意的接触到一些损害肝脏的食物。远离4类危害肝脏健康的食物……保护好自己 的肝脏。 -
尽管在肉类的营养排名中，猪肉很靠后，但是猪肉仍然是很多人几乎每天都会吃到的肉。吃猪肉有什么好处呢？怎么挑选猪肉？瘦肉、肥肉、五花肉，营养价值有区别吗？ -
又到了玉米丰收的季节，走在街上，常常一转角就闻到煮玉米的清香。糯玉米、甜玉米、老玉米；白的、紫的、黄的；哪种玉米更营养？怎么吃最好？ -
钠盐会使血管助力增加，进而使血压升高，所以高血压患者应注意日常生活中要低钠少盐，一般成人每日摄入量为6g，约一瓶盖大小。 -
天气寒冷了，又是养生的好时节。为了满足你的冬季养生需求，和小编一起来看看冬天哪7类食物会让你的养生事半功倍吧。 -
高血压现在严重侵害着中老年朋友的身体健康!高血压患者朋友们在饮食方面要特别的注意，那高血压不能吃哪些食物呢？ -
15至25岁女性排毒要吃什么？女性吃什么可以排毒美颜,女性护肤其实最重要的就是掌握好进和出,每一样食物都有不同的功效。下面我就介绍几种食物可以让女性吃出健康,稳稳的排毒。 -
冠心病的病情是非常的不稳定,而因为冠心病的不稳定我们要在日常就做好冠心病的预防，那冠心病应该如何预防呢？下面就随小编去看看冠心病饮食注意事项。 -
衰老是很多爱美者对害怕的问题，衰老最明显的特征就是肌肤出现各种问题。因此很多爱美者都想各种方法抵抗衰老。那么，抗衰老方法有哪些? -
在农村长大的孩子都知道,每当桑葚子成熟的季节,几乎每天都要爬到桑树上去摘桑葚子来吃。相信大家都有吃过桑葚子,那么,你知道桑葚子的功效与作用有哪些吗？下面给大家介绍一下。
