标签:中老年人
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脑溢血是一种死亡率极高的一种疾病,它一般情况下,发病比较急,那它应该怎样治疗呢?
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中医理论认为寒凉食品,会令人肾阳不足,肾功能衰退。那在日常生活中,除了少吃寒性食物外,还应该少吃什么呢?
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在很多人的印象中,瑜伽只有年轻人才会练习,其实中老年人也有适合自己的瑜伽,中老年人练习瑜伽也有助于自己的身体健康。接下里我们就去看看中老年瑜伽教学视频 。
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偏瘫的前兆有哪些?偏瘫又被称为中风,常常发生在中老年当中,轻度偏瘫患者一般只有局部发生瘫痪,而重度患者可能会丧失生活能力。因此,提早了解偏瘫的前兆是非常重要的。
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人到老年更需要做好相关的健身锻炼,而一些太过激烈的运动显然不适合。有没有什么简单的适合老年人的健身操呢?
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经常运动有益身心健康,尤其是中老年人群,但是不正确的运动方式也会给身体带来危害的。那么中老年人运动要注意些什么呢?一起来看看中老年人的运动常识。
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现在很多中老年人都喜欢拔罐养生。因为通过保健拔罐可以使中老年人保持机体内环境的平衡和稳定,再配台饮食的调节,情绪的调适,加强锻炼,劳逸结合,无病早防。有病早治,即使到了衰老期,仍可保持身体健壮,思维敏捷,耳聪目明。
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近年来,我国高血压病、高脂血症、冠心病、糖尿病、肥胖症等富裕性疾病的发病率明显上升,已经引起全社会的关注。这类疾病是威胁中老年人健康的第一大杀手。出现这类疾病的话,多由于血粘度高所引起。那么中老年人血粘度高吃什么好?
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太极拳是最常见的一种运动,练习太极拳,除全身各肌肉群、关节需要活动外,还要配合呼吸及意识活动。
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不同的肉类的有着不同的营养价值,老人也要适量的吃一些肉比较好,那么中老年人该如何健康吃肉呢?
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现在很多老人喜欢吃海参来滋补身体,因为其营养价值极高。那么老年人吃海参有什么好处呢?哪些人不宜吃海参呢?想要了解更多的朋友们,请往下看。
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进入夏季,“三伏贴”又开始火起来,尤其是在中医院,简直就成了主打品牌。不过专家表示,“冬病夏治”并非人人都适合,也并非一贴就能搞定,穴位敷贴每人通常每季需贴敷5~10次、且需连续贴3年以上才能明显改善病情。
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中老年人的心肺功能也开始退化,身体就会变得非常差,而且容易引发各种的心肺疾病,太极拳的练习可以减少这种疾病的发作,对他们的心肺具有保护作用。
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通过自我按摩也可以降血压,那么,按摩哪些穴位可以降血压呢?看看下面自我按摩降血压的10个方法。
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当寒冬到来时,人体需要有足够的能量和热量以御守,倘若弱虚,就会因“火力不足”,出现头晕、心慌、气短、腰膝酸软、乏力、小便失禁或尿闭等症状,这是肾阳虚。那么,该如何补肾呢?
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身体对人来说非常重要,但生老病死又是每个人都必须经历的,想要抗衰老,滋补身体必不可少,如何才能抗衰老呢?吃哪些药膏可以滋补抗衰老?
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人体消化道的疾病多种多样,以下是对人体消化道疾病症状的总结,值得一看.请看下文介绍.
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“药补不如食补,食补不如睡补。”可见,睡眠为第一大补。俗话说“一夜好睡,精神百倍;彻夜难睡,浑身疲惫。”因此,睡觉质量好坏与人体健康有很大的关系。那么怎么睡觉最补呢?
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每个人都希望自己的父母在晚年的时候能够健康,老人养生需要注意些什么呢?夏季养生最重要的就是解暑降温,你们都了解哪些养生常识呢,老年人夏季该如何保健呢?今天就给大家详细介绍一下究竟该怎么照顾父母安度晚年哦!
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生老病死是每个人都无法避免的,衰老是人们非常惧怕的。任何事情都有两面性,那么,衰老是不是也有一定的好处呢?