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很多喜欢吃瓜子，但是怕胖的人都会比较在意吃瓜子会长胖吗。因为瓜子虽然小，但吃多了，热量也会增加，尤其是喜欢吃瓜子的人，千万别贪吃。想知道瓜子的营养价值以及南瓜子的功效吗？那就一起来看看吧。 -
生活中喝水被呛十分的常见，这不最近辽宁9岁男孩喝水被呛导致肺部积水身亡。喝水被呛导致气管被堵塞经常发生，那么你知道如何急救吗？ -
葵花籽简称瓜子，是我们日常生活当中最为常见的一种小零食。虽然如今的零食五花八门，比瓜子好吃且营养的食物随处可见，但葵花籽一直是大家的最爱。 -
瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。所以嗑太多瓜子，无疑是会长胖的，不过只要大家会控制摄取量和食用方法，嗑瓜子对人体好处还是很多的... -
糖尿病患者的饮食一直是大家瞩目的焦点，糖尿病患者的饮食贵在坚持，一个合理的个体化的饮食计划则是饮食控制能否持久的保障,饮食方案一定要符合患者实际情况。糖尿病患者的饮食要怎样才能吃出健康呢?下面的七大饮食建议，糖尿病患者一定要记住了。 -
瓜子、银耳、开心果、莲子……春节马上就要到了，大家都爱囤这些。尤其是瓜子，节日必备零食，口味也很多，核桃的、奶油的、焦糖的……有些看上去白白胖胖的高“颜值”瓜子更受欢迎。但是，你买的瓜子都是安全的吗？ -
醋是一种极为常用的酸性调味品，其主要成分是水、醋酸(一般含有5%)、糖分、氨基酸、乙醛、乙醇等，不仅有酸味，且有一股鲜味和香气。对高血压患者是非常好的。 -
瓜子本身营养就蛮高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。那么吃瓜子会胖吗我们一起来看看吧！ -
冬季，气候非常的干燥，稍不注意就会出现上火的症状。那上火该怎么办呢？哪些原因会导致上火？ -
日前美国科学家发现多吃瓜子有显著效果，这是因为瓜子中富含锌，不仅有助于提高精子质量，更能预防男性不育症的发生。因此，男人平时不妨吃点瓜子。 -
坚果类食物当中的营养丰富，是健康饮食必吃的食物，那么孕妇适合吃什么坚果呢? -
瓜子又称葵花籽，大家没事的时候会磕磕瓜子打发时间，但是你磕了那么多年瓜子，你知道嗑瓜子的好处吗？冬天嗑瓜子可以驱寒呢！ -
葵花籽营养比较高，维生素、蛋白质、油类含量都属佼佼者。每天吃一把葵花籽对安定情绪、防止老化、预防成人疾病有益;能治失眠、增强记忆力;预防癌症、高血压、心脏病等疾病。 -
当承受强大心理压力时，身体会消耗比平时多8倍的维生素C，所以，压力大的时候，可以适当的吃一点维生素C。 -
葵花籽，即向日葵的果实，可供食用和油用 。葵花籽富含不饱和脂肪酸、 多种维生素和微量元素，其味道可口，是一种十分受欢迎的休闲零食和食用油源。 -
葵花籽含丰富的脂肪油，其中有多量亚油酸，尚有磷脂，β-谷固醇等甾醇;又含蛋白质、糖类和柠檬酸、酒石酸、绿原酸等有机酸及胡萝卜素等。下面小编我来给大家介绍花籽的营养价值与好处。 -
瓜子是很常见的一种休闲食品，也是一种中药材，它的功效也非常强大。南瓜子富含多种营养物质，对身体很有益处，作为瓜子的一种，南瓜子却很少被人们食用，下面我们来看看南瓜子的功效与作用禁忌。 -
吊瓜子可能很多人都不太了解，它不仅可以食用而且还是很名贵的中药材，吊瓜子从里道外都有治疗的效果，吊瓜子也是非常有营养的，里面含有，钙，铁，锌等很多的微量元素，而且女生常吃吊瓜子有助消化防止便秘等效果，对女生来说还有瘦身美容养颜的作用。 -
生活中，不管是男女朋友在空闲的时候就会打开一包开始吃。一边看电视一边吃瓜子更是惬意。这时，可能会有女性朋友担心，吃瓜子会胖吗？今天小编为大家解疑惑，吃瓜子到底会不会胖。 -
很多人都喜欢吃瓜子，但是也有很多人会担心吃瓜子会胖，这是因为瓜子的功效与作用能够促进消化液的分泌，从而帮助消化。那么常吃瓜子会不会胖呢？跟小编一起来了解一下吧。
