原创于2016-6-23 14:22 未经允许，不得转载!
肝脏是动物体内用于储存养料和帮助解毒的重要器官，含有丰富的营养物质，具有营养保健功能，且是最理想的补血佳品，具有很好的补肝明目、养血作用，食用猪肝还能帮助治疗夜盲、浮肿、脚气等。猪肝粥适用于气血虚弱、面色微黄以及缺铁性贫血患者食用，而且对于肝血不足导致的视力模糊不清、夜盲等症状。但对于高血压、冠心病人群，因为肝脏中胆固醇含量太高，不适宜食用。
食材
- 主料
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50g
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50g
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500g
- 调料
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适量
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适量
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适量
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适量
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适量
做法步骤
1.
食材准备，猪肝洗净，然后浸泡，去除血水。
2.
食材准备。
3.
把所有食材切成小丁备用。
4.
准备好花生，洗净。
5.
所有食材一起放入电饭煲并且添加清水开始煮。
6.
大约半小时即可，加入适量的食盐出锅。
