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紫薯莲子塔 夏日消暑必备

紫薯莲子塔 夏日消暑必备

功能:理气安神
  • 菜系: 其他
  • 口味:甜
  • 分类:理气安神食谱
  • 工艺:蒸
  • 时长:1小时
  • 难度:☆☆

适宜人群:一般人群皆可食用。

禁忌人群: 无。

简介

浏览( 1804)
原创于2016-4-14 15:58 未经允许,不得转载!
我是个厨房小白,在家基本上是不会做菜的,如果哪天下厨了,那一定是我心血来潮,但是可能是天赋?每次做菜虽然是食材奇葩,步骤乱来,但是味道都还不错,比如说上周末做了一道紫薯莲子塔。紫薯莲子塔样子看起来虽然有些奇怪,烹饪程序也没有章法,但是味道还是得到家人的一致肯定,于是今天趁着有时间给大家秀秀紫薯莲子塔的食谱。莲子虽然成熟时间是在夏季,但是如今托经济和科学发展的福,一年四季都可以在超市中买到,食用对身体可以起到很好的疗养之效。

食材

做法步骤

1.

食材准备,然后将荷叶在开水中烫一下,然后放凉,追求盘面的朋友可以将它弄成盘子大小,装饰盘面。

2.

锅中煮水,将洗净的紫薯和莲子分别放入蒸屉,上锅蒸熟 。

3.

然后取碗,将蒸熟的莲子一次放入碗中,放的时候要贴着碗沿摆。

4.

再将蒸熟的紫薯用勺子碾压成泥,再加入适量的白糖,搅拌均匀。

5.

将紫薯泥转入莲子碗中,填满莲子碗,并将碗面压实。

6.

接着再将莲子紫薯碗,放入之前的蒸屉中,再蒸大约十五分钟。

7.

蒸好后,将碗倒扣在荷叶上,再取一个橙子,对半切,将橙汁挤出盛碗,碗中加一点糖,倒在莲子上。紫薯莲子塔即成。

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