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许多人都有养生的意识,但是多数人可能不知道如果胃部不好,如何补都无法有效的吸收,那么如何才能养胃呢?
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白领一族都是胃病的高发人群,这和他们不良的饮食习惯和生活作风是密不可分的,那么上班族要如何养胃呢?
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俗话说“十人九胃炎”,很多人由于平时养成的不良饮食习惯、不当的食物选择和营养摄入等因素导致胃部受到损伤,以致发生病变。最普遍、最初期的病变之一就是浅表性胃炎。
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泥鳅滋味鲜美,食性平和,阴虚阳虚体质者食之,均有滋补作用;鸡蛋则是人人皆知的营养丰富的食品。两者“强强联手”,一道“泥鳅炖鸡蛋”便是养胃补肾的食疗佳品。
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很多人都听说,土豆是一种营养非常全面的食品。只要吃足够多的土豆和牛奶,就可以满足身体的一切养分需要——这话虽然有点夸张,但足以证明,土豆真是个好东西。
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有很多的人都喜欢吃菱角,菱角不但好吃,含有人体所需要的营养,而且还对人体的身体大有益处。
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在所有食物中,菠菜的草酸含量最高,草酸容易和人体进食的钙结合形成不溶性的草酸钙,草酸钙不但不能被人体吸收利用,而且还妨碍人体对钙的吸收。因此,食用菠菜时,烹饪方法很重要。
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大家通常认为麻辣烫不仅味道鲜美、价格低廉,又以多种绿海带等藻类、蘑菇等菌类为主,利于减肥。但是味美却非人人适宜,同时在这美味诱惑的背后也存在着需要引起我们注意的隐患。
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夏季胃肠会到天气和饮食的影响,发生很多的胃肠疾病,那么在夏季有什么预防措施吗?
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独到的见解自然治疗起来也跟西医有很大的区别,对于已经场边西医各种方法的慢性胃炎患者,不妨试试中医疗法或许能取得意想不到的效果。
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胃的健康与日常的饮食是分不开的。那么你知道日常生活中,老年人应该怎么喝汤有益于胃健康呢?
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加班熬夜是很多人都有过的经历,这些加班族的胃很容易受到伤胃,诱发胃炎等疾病,那么加班一族们该吃什么食物养胃呢?
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中医认为,老鸭性平,味甘咸,能滋阴养胃,认为它“滋五脏之阴,清虚劳之热,补血补水,养胃生津,止嗽息惊”。
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吃饭前,先喝几口汤,等于给消化道加点“润滑剂”,使食物能顺利下咽,防止干硬食物刺激消化道黏膜。
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胃寒的情况主要是与饮食有很大关系,饮食不合理常常会引发不良的胃部症状。那么,生活中治疗胃寒的方法是什么?治疗胃寒要吃什么呢?