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茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。
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中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。
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随着秋冬季来临，蘑菇即将大量上市。美国健康网站近日介绍了蘑菇成为一种健康饮食的几个原因，如调节胆固醇，有助于控制体重等。
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很多人不敢吃蛋黄，认为蛋黄中含有“相当多”的胆固醇。其实不然，营养科专家表示对于血清胆固醇水平正常的健康人群，每天1个的鸡蛋摄入量不会增加心血管疾病的发病风险。
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血液中胆固醇含量增高易患冠心病及动脉硬化，早已为医学界所公认。一些人特别是老年人为了降低血中胆固醇，往往依赖于药物，殊不知，某些日常食物同样有降低胆固醇的作用。
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老人吃哪些食物可降低胆固醇？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。
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现在很多人都是有三高的问题的，其中很多的人都是容易出现胆固醇偏高的问题的，所以我们在饮水中总是会吃能减少胆固醇的食物的，但是其实不光要吃少胆固醇的食物，我们还要吃一些能降低胆固醇的食物，那么哪些食物能有效的降低胆固醇呢?
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苹果、葡萄、韭菜、海带……这些生活中常见的蔬果，不仅味道鲜美、营养丰富，还具有很好的降低胆固醇作用哦!众所周知胆固醇过高，对人体的危害相当大，所以生活中大家可以，通过饮食来调节、预防。
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想要减少胆固醇值，改善胆固醇的平衡状态，那么日常饮食就相当重要！为此，平时我们要多吃健康的减肥食品，补充水溶性纤维、大豆蛋白、大豆异黄酮、香菇嘌呤、岩藻甾醇、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等营养素。
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生活中有形形色色的诱惑，而美食的诱惑却让人无法抗拒。生活中的美食总是那样的精致，可是你知道就是因为这样的精致导致低密度胆固醇偏高吗？那么低密度胆固醇偏高是怎么回事呢？我们一起来看看吧。
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我们现代人的饮食因为太过精致，所以常常在我们不知不觉中加入过量的油脂。从而血管中会积累过多的脂肪，导致低密度胆固醇，危害人的身体健康，那么低密度胆固醇高怎么办呢？怎么防预呢？
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现在的高脂血症患者越来越多，这与饮食有着密不可分的关系，一般的高脂血症可以通过饮食控制来治疗，但一些患者却无法通过这种方法达到治疗效果，这时候就可以选择服用阿托伐他汀钙片，那么阿托伐他汀钙片作用有哪些呢？
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降脂宁片主要是由制何首乌、决明子、荷叶以及山楂等多味中药材制成的，其有着非常好的降血脂、软化血管的功效，可有效用于治疗高脂血症等多种病症。
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枸杞，一种传统的中药，又叫做枸杞子，主要分布在北方，其中宁夏的枸杞品质最佳，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶一起被人称为中药四宝。枸杞有很多作用，今天小编就给大家讲讲它的补气的作用。
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胡萝卜大家很熟，但是很要有人知道其实胡萝卜哦不是我们中国的固有食物。胡萝卜在公元10世纪从伊朗引入欧洲大陆，约在13世纪，胡萝卜从伊朗引入中国，发展成中国生态型。胡萝卜好吃，并且治疗多种疾病，其中就包括降低胆固醇浓度。
茄子的紫色皮中含有丰富的维生素E、维生素P，是其他蔬菜无法比拟的。其中维生素P具有增加毛细血管弹性、改善微循环的作用，对高血压、动脉硬化及坏血病患者，均有一定的预防作用。
中华中医药学会庄乾竹博士介绍说，这主要是归功于黑芝麻含有的不饱和脂肪酸，它能够降低胆固醇总量和低密度胆固醇，从而保护心血管的健康。
随着秋冬季来临，蘑菇即将大量上市。美国健康网站近日介绍了蘑菇成为一种健康饮食的几个原因，如调节胆固醇，有助于控制体重等。
很多人不敢吃蛋黄，认为蛋黄中含有“相当多”的胆固醇。其实不然，营养科专家表示对于血清胆固醇水平正常的健康人群，每天1个的鸡蛋摄入量不会增加心血管疾病的发病风险。
血液中胆固醇含量增高易患冠心病及动脉硬化，早已为医学界所公认。一些人特别是老年人为了降低血中胆固醇，往往依赖于药物，殊不知，某些日常食物同样有降低胆固醇的作用。
老人吃哪些食物可降低胆固醇？老年人已经步入了人生的最后阶段，身体的各项健康指标也在慢慢的下降，所以做好老年人的养生保健工作是重中之重，为了让老人安度晚年，健康的身体必不可少。
现在很多人都是有三高的问题的，其中很多的人都是容易出现胆固醇偏高的问题的，所以我们在饮水中总是会吃能减少胆固醇的食物的，但是其实不光要吃少胆固醇的食物，我们还要吃一些能降低胆固醇的食物，那么哪些食物能有效的降低胆固醇呢?
苹果、葡萄、韭菜、海带……这些生活中常见的蔬果，不仅味道鲜美、营养丰富，还具有很好的降低胆固醇作用哦!众所周知胆固醇过高，对人体的危害相当大，所以生活中大家可以，通过饮食来调节、预防。
想要减少胆固醇值，改善胆固醇的平衡状态，那么日常饮食就相当重要！为此，平时我们要多吃健康的减肥食品，补充水溶性纤维、大豆蛋白、大豆异黄酮、香菇嘌呤、岩藻甾醇、单不饱和脂肪酸、多不饱和脂肪酸等营养素。
生活中有形形色色的诱惑，而美食的诱惑却让人无法抗拒。生活中的美食总是那样的精致，可是你知道就是因为这样的精致导致低密度胆固醇偏高吗？那么低密度胆固醇偏高是怎么回事呢？我们一起来看看吧。
我们现代人的饮食因为太过精致，所以常常在我们不知不觉中加入过量的油脂。从而血管中会积累过多的脂肪，导致低密度胆固醇，危害人的身体健康，那么低密度胆固醇高怎么办呢？怎么防预呢？
现在的高脂血症患者越来越多，这与饮食有着密不可分的关系，一般的高脂血症可以通过饮食控制来治疗，但一些患者却无法通过这种方法达到治疗效果，这时候就可以选择服用阿托伐他汀钙片，那么阿托伐他汀钙片作用有哪些呢？
降脂宁片主要是由制何首乌、决明子、荷叶以及山楂等多味中药材制成的，其有着非常好的降血脂、软化血管的功效，可有效用于治疗高脂血症等多种病症。
枸杞，一种传统的中药，又叫做枸杞子，主要分布在北方，其中宁夏的枸杞品质最佳，与琼珍灵芝、长白山人参，东阿阿胶一起被人称为中药四宝。枸杞有很多作用，今天小编就给大家讲讲它的补气的作用。
胡萝卜大家很熟，但是很要有人知道其实胡萝卜哦不是我们中国的固有食物。胡萝卜在公元10世纪从伊朗引入欧洲大陆，约在13世纪，胡萝卜从伊朗引入中国，发展成中国生态型。胡萝卜好吃，并且治疗多种疾病，其中就包括降低胆固醇浓度。
