【原料】
【制法】
(1)将冬菇洗净,用温水泡开,去蒂洗净,大的切为两半。扁豆掐去两头,折成两段。
(2)将炒锅置火上,放入植物油烧热,下入扁豆煸炒,加水略焖,放入冬菇,并加入少量浸泡冬菇的水。待扁豆焖熟,加入精盐、味精炒匀,装盘即可。
【营养与功效】
此菜肴富含维生素C、烟酸及钙、铁、锰等营养素。
【适应范围】
导 语
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