秋季减肥喝白薯番茄豆腐减肥汤
更新：2015-12-3 17:06
来源：互联网
编辑：cbq
导 语秋季减肥喝白薯番茄豆腐减肥汤， 秋天应该怎么减肥，秋天到了，天气干燥，并且逐渐转凉，胃口不自觉地就增大了，这时候想要减肥的话可以试试喝点减肥汤，如白薯番茄豆腐减肥汤。
秋季的天气比较阴凉！身体的代谢也随着
季节的转换而变得缓慢起来！那么在秋季中这样
减肥呢？下面试试小编推荐的一款减肥汤吧！希望能帮助大家！
秋季减肥喝白薯番茄豆腐减肥汤
白薯番茄豆腐减肥汤
原材料：白薯一个、内酯豆腐20克(约一条)、番茄沙司50克、
大葱一根、盐5克、
胡椒粉3克、水1500克。
做法：
1.把白薯块、大葱段、清水一起放入汤煲，上火煮开。
2.水开后，加入番茄沙司，再次煮到水开。
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3.转文火煲20分钟。
4.加入切成块的内酯豆腐，转中火煲到沸腾。
5.转小火煲5分钟后，用胡椒粉、盐调味就可以了。
豆腐不仅味道鲜美，而且细滑细嫩，口感极好，而白薯则能够减少皮下脂肪的堆积，番茄更是减肥的绝妙选择，这三者的结合就是冬天里减肥者的福音啊!
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