屏幕辐射是我们提到的最多的健康隐患，或许它对我们的身体健康的危害并没有我们想象中的大，但它却是让你肤质变差，肤色变黄的最大“助推手”。那么，在手机离身会死，无电脑不活的时代，我们如何来预防、减轻这些电子屏幕对我们的伤害呢？这篇屏幕肌的终极护肤指南将成为你最强有力的帮手。
首先，我们来看看缺乏护理的屏幕肌常见病症：
1、毛孔粗大；
2、干燥、出油严重；
3、肤色晦暗、蜡黄，无光泽；
4、容易爆痘。
原因：电子设备，尤其是屏幕的静电作用会吸附许多空气中的粉尘和污物，这些污垢很容易附着到你的脸上，和你的皮肤分泌的油脂混合，导致脸部充满油垢，也很容易堵塞毛孔，让毛孔变粗并催生痘痘。其电子辐射还会加速你表皮水分的蒸发，让脸部缺水，对于油性肌肤而言，这会加剧脸部的出油，进而加重堵塞情况的发生。而电子辐射也会产生一些氧化离子，它们会加速肌肤的老化，使肌肤变得暗沉无光。
对策一、涂抹隔离产品
隔离产品能有效隔离掉电子辐射，以及防止附着在肌肤上的污垢进入毛孔。所以对于现代人，都有使用隔离产品的需要。需要注意的是，防晒产品不具备隔离的功效，所以不能认为涂抹防晒产品后就不需要涂抹隔离产品了。防晒与隔离的涂抹顺序是：先隔离，后防晒。这样可以避免防晒产品中的某些成分对肌肤带来刺激性伤害。而且，现在很多品牌相继推出了清爽透明或者调色功能不明显的产品，害怕被嘲笑化妆的男士也能放心试用。
对策二、控油补水
为了防止过多油脂的分泌，除了在护肤步骤中加入控油产品的使用，你还需要准备一瓶保湿喷雾在书包里、办公桌上。在长时间使用电子屏幕皮肤觉得油腻干燥时，大量地在脸部喷洒，然后用干净的面巾纸在脸部做按压，借由水珠的清洁力把脸上的油腻污垢转移到纸上。同时，喷雾中的保湿控油成分也会起到一定的护肤功效，至少维持一段时间的清爽，降低油污对肌肤的损害。
对策三、有效清洁
在长时间对着电脑屏幕后，在晚间护理时，首先要使用卸妆产品清洗掉隔离产品。你可以优先选择卸妆油，用它首先给肌肤做一个1-2分钟的按摩，利用以油溶油的方法来溶解掉毛孔表层堵塞的氧化油脂。在卸妆油的选择上，建议选择非矿物油成分的，这样可以规避因为卸妆不当产生的长痘风险。之后再用温和一点的洁面产品进行二次清洁。每周最好至少进行一次深层清洁和去角质处理，用含有高岭土的清洁面膜或者火山泥洁面膏，帮助深层清洁毛孔污垢。而随着现代科技应运而生的电子洁面产品更是能提高日常的肌肤清洁力。
对策四、高效补水保湿
因为长时间面对电子屏幕造成的皮肤无光泽，多数是由于电磁波的辐射引发干燥缺水造成的。因此补充足够的水分，并用含有油分的保养品阻止面部水分流失是最简单的办法之一。保湿精华能增强肌肤的储水、锁水的续航能力，而补水面膜则能一次性且大量的密集补水，而成分单一的补水面膜每天使用都不为过。
对策五、抗氧化对抗晦涩
电磁波对肌肤的氧化，造成肤色变得晦涩，蜡黄，这是让你变成屏幕黄脸婆的主要元凶。所以在护肤步骤中增加抗氧化产品的试用也是非常重要的。在使用保湿精华的同时，你可以叠加抗老精华的使用。同时，加入油类产品，也能在帮助肌肤抗氧化的同时，起到锁水、以油抑油的功效。
肌肤蜡黄又干燥怎么办_又该如何调理呢【二】
日常护理
●一定要避免晒太阳，全年都要用防晒乳。
●一定要用一种柔和的洁面品洗脸。质量低劣的肥皂或洁面品会使皮肤更干，过早出现皱纹。夏天可以用液质的，冬天皮肤太干时，可以用霜质的。夏天每天洗两次脸。冬天可以只在晚上用温水洗一次卸了妆的脸。早上只用温水冲就成了。
●洗完脸，不要擦得太干。当它还微微有点湿润时，抹上润肤霜。要让润肤霜慢慢地渗入皮肤，而不要使劲揉进皮肤。
●在非常寒冷干燥的冬天，要用油性的或多种润肤品，防御恶劣的气候，以便进一步保护皮肤。
●不论是冬天还是夏天，晚上都要抹防皱膏，用在眼和嘴角周围。
●如果你的皮肤比较干，但又很容易长疮，那么，每周三次或每当你感到皮肤粗糙时，可以这样做：用“柔和洁面液”洗净脸之后，用清水洗掉洁面液。不要把脸擦干。把四分之一茶匙的“磨面水晶”放在手掌上，加少量润肤霜和一点点水，调成糊状。用这个糊轻轻磨擦脸部。一定要很轻，千万不要太重。不要磨擦长疮和有粉刺的地方，并且要避开眼睛周围。然后用清水彻底洗净，再抹润肤霜。
●冬天或皮肤太干时，每周可以用面膜一次，以滋养皮肤。
经常听到MM们抱怨美白产品没有用，涂了好多防晒美白的东东，皮肤还是又暗又黄，一点没有起色。这个暗黄的问题不是单靠美白产品就有用的，而是要从根本上解决。
肌肤蜡黄又干燥怎么办_又该如何调理呢【三】
1、睡眠不足
新时代的MM喜欢熬夜上网，但是却忽略了肌肤新陈代谢最活跃的时刻。人一生的三分之二在睡眠中度过，充足的睡眠不但有利于身体机能的恢复，更有利于肌肤细胞的新陈代谢。新的细胞在睡眠中生长，老化的角质细胞会排走。
建议：喜欢晚睡的MM们还是乖乖的每晚12前睡觉吧!
2、角质层过厚
由于有的时候MM们由于懒惰而没有把脸洗干净，导致垃圾污垢在毛孔中堆积，角质层越来越厚，肌肤失去透明感，呈现泛灰晦暗颜色，即使扫上多鲜明的妆色，也遮掩不了脸上的暗哑。
建议：定期使用去角质的产品把毛孔中的垃圾清除干净，让肌肤不再灰灰的。
3、皮肤干燥、缺水
现在MM们整天都坐在空调房里，皮肤越来越干燥，使得皮肤没有了光泽，显得暗沉。
建议：在桌上准备一瓶补水喷雾，干燥了就喷喷。在干燥季节使用保湿补水的护肤品。
4、洁面不彻底
MM有每天化妆的习惯，有的时候偷懒卸妆不用卸妆油，只用洁面乳，这样使部分脸上的彩妆与皮脂及灰尘等混杂在一起形成污垢，然后氧化变质。污垢残留在脸上，肤色就会暗哑无光。特别是鼻子，毛孔被堵塞了，就容易产生黑头等，使鼻子看上去皮肤特别暗。
建议：卸妆一定要有耐心，用卸妆油彻底卸妆，为了自己的面子一定要这样做啊!
5、紫外线
夏天到了，UVA很厉害，会深入及破坏真皮层，侵害胶原纤维及弹力纤维，使其变质，在真皮层中残留成块，令肌肤失去剔透感而泛黄、暗沉。
建议：出门涂好防晒霜，带好伞，不要让紫外线把你的脸弄黑。
6、辐射
现在的OL都用电脑工作，辐射很厉害，即使是液晶，也存在辐射。辐射是破坏肌肤的杀手之一。有的时候会发现，早上刚开始工作的时候，脸又白又嫩，下午下班的时候脸又黑又干，这就是辐射作祟的后果。
建议：即使没有在外工作，也要涂好隔离霜和防晒霜，做好基础的防护工作。
肌肤蜡黄干燥该如何调理呢【一】
亚洲人的皮肤色调都是偏黄的，这也是我们被称为黄种人的原因所在，但是有不少美眉的皮肤颜色特别暗黄，导致面色很难看，怎么打扮也不出挑不合适，这个时候，我们就要学会慢慢调理了，具体该怎么做，请看达人支招。
皮肤暗黄怎么调理
皮肤暗黄的人，存在两种可能，一种是天生的家族遗传，还有一种是后天导致的，一般人都是以上两种的混合，所以我们只要由内而外保养起来，就可以让皮肤变白了。
皮肤暗黄怎么调理
平时，我们要调整好作息时间，千万不要再熬夜了，熬夜会让你搬来白皙的皮肤渐渐暗淡，失去光泽，生长皱纹，变得松弛，是不是很可怕呢，所以我们一定要睡好美容觉，这是我们必须做到的第一步。
皮肤暗黄怎么调理
在吃饭的方面，我们要少吃颜色比较深的酱油，这也是影响我们肤色的日常因素之一，要多喝牛奶，豆浆，这些白色的饮料，多喝富含维生素c的果汁，多吃一些清肠道的水果，来调理好身体。
皮肤暗黄怎么调理
外出一定要注意好防晒，防晒是美白的关键，可以擦防晒霜，也可以选择戴墨镜和防晒帽，这都是个人选择了。
皮肤暗黄怎么调理
定期做美白面膜，或者去美容院护理，最好是自己用天然的食材来做面膜，见效虽然慢一点，但是比较安全可靠。
肌肤蜡黄干燥该如何调理呢【二】
脸色暗黄和一个人的健康相挂钩，直接反映出了其内脏状况。如果作息紊乱，气色自然不好；如果长期吃一些没有营养的东西，也会直接反映出来。
脸色发黄怎么调理
方法
无论是什么病，调理的最基本方案，就是有合理的作息。作息一定要有规律，早睡早起，不要熬夜，不要抽烟喝酒。也不用担心晚上早睡睡不着，人体的规律就是21天养成一个习惯，只要经常早睡，那么自然也会成为一种习惯
脸色发黄怎么调理：
脸色暗黄，和肺腑有很大的关系，而且是密不可分的。所以，你可以喝凉茶，如雪梨菊花茶等，都是解毒凉茶
脸色发黄怎么调理：
长期受辐射也会出现毛孔粗大，脸色暗黄等症状，所以，不要经常坐在电脑前，而且要多吃水果，补充微量元素
脸色发黄怎么调理：
所谓医疗不如食疗，所以也不要经常吃药，那样不好，是药三分毒哦亲。。所以可以弄点补品补一补，如红枣炖莲子；干耳煮桂圆等
脸色发黄怎么调理：
最重要的一点，是每天保持好心情，适当增加运动，可以让你精神焕发
脸色发黄怎么调理：
脸色暗黄，有时是因为脾虚或者贫血，所以可以吃点花生、糯米之类的食品（此种原因不同于上火）
