神经衰弱的原因是什么
更新：2015-7-31 17:03
来源：互联网
编辑：jsq
导 语神经衰弱，是指由于长期处于紧张和压力的状态下，而出现的精神容易兴奋和脑力容易疲乏的现象。目前包括一部分的焦虑障碍、失眠、抑郁、紧张性头痛、消化不良等。那么神经衰弱的原因是什么呢？
神经衰弱是一种常见的
心理疾病，经常会导致
失眠。这会对自身的生活和工作产生影响。那么神经衰弱的原因是什么呢？跟小编一起来看一下吧！
神经衰弱的原因是什么
神经衰弱是现在生活中非常常见的一种疾病，会给患者及其家人带来严重的精神和心理上的负担，会造成长期的精神紧张状态。这样严重的危害患者的身心健康，还影响了患者的生活质量。而神经衰弱，现在几乎已经成了白领的职业病。这是为什么呢？医生指出，诱发神经衰弱的主要缘由有以下三个因素：
1、心理因素
心理因素主要是指人的精神，长期处于高度紧张或高压力之下，使人的神经系统过度紧张，从而造成神经衰弱。
2、易感素体因素
易感素体因素，包括遗传和人格类型、年龄、性别等因素，性格内向、情绪不稳定者，多表现为多愁善感、焦虑不安、保守等特点，易患神经衰弱。
3、维持因素
维持因素是指，神经衰弱患者所处的社会文化背景及个体病后附加的反馈信息，使疾病形成恶性循环，迁延不愈。
而对于神经衰弱的患者，日常生活中应放松压力，多吃
理气安神的食物对睡眠有帮助，如：
海参粥、
桂圆红枣粥、枸杞粥、
百合粥等。同时要忌食油腻生冷、辛辣刺激的食物物，及动物脂肪、肥肉等滋腻品。如：年糕、粽子、炸糕、葱、姜、
辣椒等。酸橙等水果中鞣酸较多，妨碍人体对铁的吸收且刺激神经，不宜多吃。
温馨提示：本文内容仅供参考，不作为医疗诊断依据。
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