祛斑美白养颜秘法
1、鸡蛋米(白)醋溶液祛斑
醋泡鸡蛋是一个利用白醋祛斑的小偏方。内服外敷，双管齐下，让斑点无处可藏。
内服的方法：准备一些新鲜的鸡蛋和一斤好的米醋。
将鸡蛋洗干净后，把它放进一斤的醋里。封存一个月，让蛋壳全部融化。
每次取出一汤勺蛋醋液，兑入温开水饮用。每天坚持喝一杯，脸上斑点很快就会去无踪咯。
2、热敷
在晚上洗完脸以后不要马上就涂护肤品，在给皮肤清洁的时候一定要清洁干净。
毛孔里的尘垢若是不清除干净，不仅会堵塞毛孔，还会引发色素沉着。
其实，做完清洁后可将毛巾用热水浸湿，拧干后放到脸上热敷，有利于促进肌肤的血液循环，清洁毛孔，并使毛孔张开，这样就算涂护肤品的时候也有利于肌肤更充分的吸收，肌肤的营养和水分也会维持在最佳状态。
3、牛奶核桃糊
要为大家介绍的美容养颜祛斑的偏方是个美容祛斑食谱哦。
准备核桃仁300g，豆浆200g，牛奶200g，黑芝麻200g。
把黑芝麻核桃都放到搅拌机搅碎，然后把牛奶豆浆都倒进去，使它们充分的融合在一起。
弄好后将此糊状放入锅内加热煮沸，然后加入适量的白糖即可直接食用。
这个方法除了可以果腹外，还能够让肌肤变得光滑有弹性，更能够帮助淡化斑点，从而达到嫩白肌肤的目的。
另外如果mm觉得麻烦的话可以试试芳颐滋露祛斑精油效果不错而且无副作用的哦。
吃什么祛斑
祛斑美白养颜秘法：香蕉
香蕉中含有能排解人体内活性氧化物等毒性物质、提高免疫力的化学物质，当人们摄入香蕉时，体内的白血球会受到刺激，从而使白血球数量增多、活动加快。
香蕉的含水量较高约70%，且含有丰富的碳水化合物、蛋白质、膳食纤维、磷、钾、维生素A和维生素C。另外香蕉含有三种天然糖份：蔗糖、果糖和葡萄糖，及丰富的纤维素。
祛斑美白养颜秘法：地瓜
地瓜堪称排毒效果最佳的食物之一。一餐中完全以地瓜取代主食是可行的，地瓜热量非常低，同时容易增加饱腹感。
红薯含有膳食纤维、胡萝卜素、维生素A、维生素B、维生素C、维生素E以及钾、铁、铜、硒、钙、等10余种微量元素。营养价值很高，被营养学家们称为营养最均衡的保健食品。
每100克鲜红薯仅含0.2克脂肪，产生99千卡热量，大概为大米1/3，是很好的低脂肪、低热能食品。
