营养过剩、滥用保健品、吃含雌激素的食物会导致儿童性早熟，这已为大众所熟知。然而，很多家长可能不清楚，长时间看电视、长期对着电脑显示屏以及夜晚灯光太亮等，也可能导致儿童性早熟。别不信，接下来你跟着宗医君一起看看就知道！
开灯睡觉催生性早熟
开灯睡觉催生性早熟
光照过度是儿童性早熟的重要原因之一。这种诱因以前较少受到关注，但近年来越来越多临床案例以及研究证明，孩子接受的夜晚光源太多可能使性发育提前。
这是由人体内松果体分泌的褪黑激素引起的。褪黑激素能抑制腺垂体促性腺激素的释放，可以防止性早熟。当人在夜间进入睡眠状态时，在黑暗中松果体会分泌大量的褪黑激素，天亮时便停止分泌。其主要作用为调节人体内分泌水平，抑制身体发育速度，不让其像白天般快速增长，从而达到平衡。如果孩子夜晚在灯光下睡觉，就会严重干扰人体褪黑激素的产生，让孩子的发育速度在夜晚也不减慢，这就可能导致性发育提早来到。
什么是性早熟？
性早熟是指人体由于各种原因所致的过早启动性成熟过程的开关。医学界对这个“过早”的定义是，女童早于8岁，男童早于9岁，呈现第二性征。这属于生理的问题。
性早熟的原因，是人体的内分泌发生变化，即过早启动了性成熟的开关。人的性成熟是一个连续且复杂的过程，起初是大脑开始分泌激素，引发身体的一系列变化，包括身高体重增加、臀围变宽、乳房发育、出现阴毛。月经来潮等。一般来说，乳房发育之后2年才会出现月经初潮。
所以，女童8岁前出现乳房发育就该看医生了，不能等到来月经了才怀疑孩子是不是发育得太早，月经来潮已经处于青春期的中后期阶段了，这时才干预，就算晚了，错过了最佳治疗时机。
性早熟预防方法
性早熟预防方法
避免摄入含有性激素的食物及药物。对平时健康（健康食品）的孩子，不必另加滋补品。平时体弱多病、厌食、盗汗的孩子，可选择适当的补品，但应在医生指导下使用，以避免不必要的副作用。此外，孕妇（孕妇食品）及乳母不要用含性激素的补品及护肤品。应将避孕药放在孩子拿不到的地方，避免孩子误服。
避免光污染。光污染也是造成儿童性早熟的原因之一。所以，平时孩子睡觉了就要及时关灯，周边有光污染的话，睡觉时可以拉上窗帘。
避免接触情色视觉刺激。现在网络、手机等都普及了，孩子就容易接触到一些不良刺激。像不少言情剧、动画片都有成人内容，平时尽量不让孩子看这样的内容，否则可促使儿童性发育提前。
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