“准备去西湖淘点龙井茶，有约的吗？”春节刚过，朋友圈里就有人惦记上“明前茶”，准备去产地寻觅正宗的茶叶。国家食药监局提醒说，茶叶虽是健康的饮料，但也应饮之有度。一般成年人每天平均饮干茶5至15克，茶水200至800毫升适宜。饮茶过多，特别是空腹饮浓茶，可能对消化系统带来不利影响。
喝茶的注意事项
中国是茶的故乡，食药监管部门建议消费者在选购茶叶时，要在正规商店或超市购买茶叶，不要选购颜色特别鲜艳的茶叶。多数茶叶不宜久存，打开包装后应密封储存在阴凉避光处，避免营养物质氧化和香味流失。如果条件允许，储存在冰箱冷藏室更好。茶水虽然是健康的饮料，但也应饮之有度。由于茶叶中的多酚类物质会与含铁剂、酶制剂药物的有效成分发生化学反应，影响药效。所以，不能用茶水服用药物，比如补血糖浆、蛋白酶、多酶片等。服用镇静、催眠类药物时，也不能用茶水服用。那在春季喝什么茶好呢？接下来宗医君为大家推荐几款！
瑰花茶
玫瑰花性微温,并含有丰富的维他命,具有活血调经、疏肝理气、平衡内分泌等功效,对肝与胃有调理作用,并能消除疲劳、改善体质,适于春季饮用。
枸杞茶
普洱茶
柠檬茶
这种茶能顺气化痰、消除疲劳、减轻头痛.做法也非常简单,切新鲜柠檬两至三片,加1g的盐,再用热开水冲泡.此茶要趁热饮,冷了味道会变苦.饭前饭后均可,不伤肠胃。
以上就是今天宗医君为大家介绍的，不知道大家是否喜欢喝茶呢？如果喜欢，不妨试试上面几种，不仅味道好还养生，但大家一定要注意不能过量饮用哟！
