水果汤圆属于甜点菜谱,主要原料是汤圆,配以各种时令水果,既能够解汤圆的腻,又增加了膳食纤维,保证了营养的均衡。这道美食工艺是拌,制作简单,色泽鲜艳,既开眼又开胃,是元宵节小资们的最爱!下面跟着小编一起学做水果汤圆吧。
需要食材:
糯米粉120克
温开水适量
砂糖20克
草莓、猕猴桃、火龙果:适量
做法:
1、120克左右的糯米粉,能做30个小汤圆。所以您根据家人食用的量,来准备糯米粉。
2、糯米粉要用开水,才能黏在一起,水又不能太热,所以暖瓶里的水,倒出来后,我们称好需要的糯米粉,这个温度正合适。边倒边用筷子搅拌,揉成团后,静置10分钟。
3、捏成5克一个的小汤圆,搓圆就行。刚才静置的时候,一定覆盖保鲜膜,带有湿度的糯米团,特别容易揉成小球,稍微搓一下就可以。
5、水煮沸后放入汤圆,煮到汤圆都浮起来后再中火煮2分钟就关火,煮的时候放少许的白糖或者汤圆水温热后放入蜂蜜、糖桂花都可以。因为水果丁还是有些酸的,放些糖,口感更好。
6、水果丁不要煮,切好后直接放入碗中。
7、倒入煮好的汤圆和汤水,这样一碗清爽糯香的水果汤圆就做好了。
小贴士:
1、在制作水果汤圆的时候,我们选取质地绵软或水份较多的水果。但用香蕉揉面时可以加入一些牛奶,以便面团柔软光滑。
2、给小朋友制作的汤圆要小,随孩子的喜好放入砂糖,还可以添加一些坚果碎以增加口感。
3、汤圆入锅后,不要煮的的过久,汤圆在锅中飘起即可。