女性月经与体重和体内脂肪含量关系极大.但女人都想拥有苗条的身材.有些人为了减肥甚至采取节食的方法.过度节食就会损伤健康.而且女性还会发生月经量少的情况.
女性月经量少是什么原因
子宫发育不良
子宫发育不良,如子宫很小或畸形,每个生理周期只有很少量的子宫内膜脱落,导致月经量少.此外,子宫内膜结核引起内膜病变,或刮宫术等导致子宫内膜受损,也会出现月经量少甚至闭经的情况.
内分泌异常
雌激素能够刺激女性子宫内膜的增生,如果体内的激素分泌出现异常,就会导致子宫内膜的增生达不到所需厚度,导致月经量少,过度节食、作息无度、情绪不良、生殖系统疾病等.都会影响女性内分泌环境,导致激素分泌异常而出现月经量少的情况.
月经量少怎么办 注意饮食,月经来潮前一周左右,女性要忌食生冷、过咸、,辛辣刺激性食物，可以多饮水,摄取绿叶蔬菜和水果等食物,保持大便通畅.
勤换内裤
以棉质内裤为宜,换洗的内裤要放在阳光下晒干,卫生巾要勤换,务必保持外阴的清洁、舒适、干燥.
保持心情愉悦
精神上受挫折,压力大等负面情绪,均会导致月经异常,因此女性必须调整好自己的心态,保持良好的心态对,调理身体有重要的作用.
经期应注意保暖
忌寒、凉、生、冷刺激,防止寒邪侵袭,注意休息、减少疲劳,增强体质,尽量控制剧烈的情绪波动,避免强烈的精神刺激,保持心情愉快,平时要防止房劳过度,经期绝对禁止性生活.
