青春期女性如何防治口臭 十大罪魁祸首你知道吗
更新:2017-1-23 04:57
来源:老宗医综合
编辑:李浩之
导 语尽管在现实生活数据中显示,男性口臭的比例远远高于女性。但是如果仪表出众的你一开口就是一股恶气,那可是大煞风景。
现在很多的青春期女孩子,不知道什么原因就患上了口臭,其实,口臭是可以防治的,下面我们看看青春期女性如何防治口臭?
如何防治口臭
青春期女性如何防治口臭
究其原因是由于青春期女孩内分泌活动周期不稳定,人体激素水平波动较大,偏爱零食又没有注意口腔卫生,这是如果激素分泌水平低下,就容易发生口腔粘膜和牙周组织的感染而导致口臭。但这种口臭多为一过性的,不必为此担心。
防止青春期女性口臭,首先要注意保养,
饮食有度,月经期间不吃冷、不贪凉,多吃一些养血的食物,比如
红枣,少吃零食多吃蔬菜,少喝饮料多喝白开水或清淡的
绿茶,有助消除口臭。
其次,起居有规律,不熬夜、不通宵,早睡早起,加强体育锻炼,增强机体的抗病能力。
再次,注意保持口腔清洁卫生,早晚认真刷牙,每次刷够三分钟,三餐之后也要记得漱口,必要时可用谈盐水或茶水漱口。
最后,对
体质较弱的少女,可能存在维生素族的缺乏,可在医生的指导下补充维生素B6,并多食一些富含锌的食物,如瘦肉、鱼、蛋、核
桃等。
另外,经常咀嚼无糖型口香糖,有助于帮助祛除牙缝间的食物残渣,防止口臭,是防止口臭简单易行的好办法。
下一页:口臭的病因
温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。
版权声明:老宗医养生在线文章如涉及版权权益,请著作权人及时联系我们。本站同时保留原创文章著作权。