怀孕或哺乳期高血脂妇女也不宜使用降脂药。
高血脂降血脂的关键在哪里
第一:一次血脂高并非高血脂
解析:有人在体检时,一发现血脂高,就会被开药。其实,首次发现血脂高,最好在6周后复查。因为体检数据会受近两周内的饮食、生活习惯的影响。复查时,前3天清淡饮食,前一晚禁食。
第二:有几类患者不能用降脂药
第三:吃对饭病能好一半
解析:吃对饭比坚持服药更重要,吃对饭病能好一半。血脂高的人可在早晨空腹吃糖醋蒜1-2个。有些患者知道肥肉要少吃,其实瘦猪肉也要少吃,猪肉中所含的胆固醇比牛肉和羊肉都高。另外,每天做到一茶一粥(指的是绿茶和燕麦粥),对降低胆固醇非常有益。
第四:运动不能坚持伤害更大
解析:运动对于调血脂也有帮助,但是高血脂患者运动一定要坚持,在运动频次上,建议每周锻炼5天,每次锻炼半小时即可。锻炼前,做5分钟的准备,如伸展运动、慢走等,锻炼后再做5分钟的放松活动。如果三天打鱼两天晒网,可能会导致体内脂肪增长,反而伤害身体。
第五:睡觉时易出事,枕头低点,再低点
解析:血脂过高的人,其血液流动速度比正常人慢,在睡眠时更慢,因此睡梦中最容易出事,患者要将枕头调低点,如果第二天发现头脑昏沉,可以将枕头继续调低点。
第六:单靠食疗不能治高血脂
解析:一份调查显示,当发现亲友或自己患有高血脂时,几乎100%的人都会选择食疗。人们普遍认为“情况不严重时,多吃清淡的,避免油腻和脂肪的摄入”、“只要注意控制饮食就能自然降低血脂”。
第七:吃药降脂要达标
解析:一项调查显示,1000例高脂血症患者血脂治疗达标率仅为10。1%,其中,伴高脂血症的冠心病病人血脂治疗达标率尤低。调查显示,在需要进行降脂治疗的目标人群中,大约只有一半的人群接受降脂治疗,其中又只有不到一半的人治疗达标。