儿童时期，是一个人生长发育最重要的时期，如果妈妈们稍不注意，就很容易让自己的孩子出现营养不良。而孩子最容易出现的就是缺钙，那如何判断小孩缺钙呢？小孩缺钙吃什么好呢？接下来宗医君将针对这一问题一一为大家详细介绍。
儿童缺钙的常见症状
儿童缺钙的常见症状
1.经常会处于一种急躁的状态，经常还会莫名的哭泣，晚上睡觉也不容易睡，即使睡着了半夜也容易惊醒。
2.容易出汗，冒汗，不是因为天气原因，就很容易出汗盗汗，这也是缺钙的症状；
3.头发黄而稀疏，枕部有脱发圈，即后脑勺头发脱落，称为“枕秃”；
4.神情呆滞、表情少，动作和语言都比同年龄阶段的孩子落后；
5.各个肋骨的软骨增生连起似串珠样，常压迫肺脏，使宝宝呼吸不畅，容易患气管炎、肺炎；
6.部分湿疹也可能与缺钙有关，常见于头顶、颜面、耳后，伴有哭闹不安，枕后及背部多汗。
以上就是小孩缺钙的一些症状，不知道各位妈妈你们家的小孩有出现过这种状况没有，如果有接下来你可要记仔细了，宗医君将会为大家推荐一款比钙片补钙都还好的食疗方，可以让你家的宝宝快速补钙。
小孩缺钙吃什么食物补充最快
做法：
1、将丝瓜去外棱，洗净，剥两半，切成段，再去瓜瓤；猪肝洗净切片；虾皮用水浸泡；
2、起油锅，入姜丝、葱花炒香，再入猪肝，略炒，倒入虾皮和适量清水，烧沸后投入丝瓜，再煮炖3～5分钟即成。
特点：味道鲜美，婴幼儿爱吃。对宝宝缺钙形成的四肢软有治疗作用，可防治佝偻病，并有利牙齿发育。
总结：以上就是今天为大家介绍的，各位妈妈们一定要记住了哟！及早的观察下自己的孩子是不是缺钙，早日为他们补钙。
