排毒食物有哪些
一、排毒水果
2、荔枝补肾排毒
荔枝味甘酸，性温，有生津止渴、解毒止泻等功效。现代医学研究证明，荔枝有补肾、改善肝功能、加速毒素排出等作用，是排毒养颜的理想水果。
3、葡萄排毒消内热
葡萄能够帮助机体排毒，解内热。红色葡萄可软化血管、活血化淤，防止血栓形成，心血管病人不妨多吃。绿葡萄则偏重于清热解毒。紫葡萄富含花青素，可以美容抗衰老。黑葡萄则滋阴养肾、黑头发的功效更为突出。
二、排毒食物
1、芦荟
能极好地清除肠道、肝脏毒素和清理血管，而且既能排毒又能补虚。
2、苦瓜
有解毒排毒、养颜美容的功效。
3、胡萝卜
有养血排毒、健脾和胃的功效。
以上这些食物可以帮助身体快速排毒，你不试下吗？
