皮肤暗淡，相信绝大多数女性都存在这个问题，为什么女性面部会出现皮肤暗淡这种情况呢？专家表示可能是身体五脏出现了问题，那皮肤暗淡怎么办？
皮肤暗淡怎么办
皮肤暗淡怎么办
1.肺阴虚
如果女性面部长时间处于缺水并且很容易长皱纹，这可能就是肺阴虚的信号。通常情况下，是因为熬夜引起的。
如何改善：这时候只需要女性朋友，及时的调整自己的作息时间，早睡早起，尽量避免熬夜；在生活上，多吃一些深色蔬菜，这样可以补充水分和延缓衰老。
2.脾虚
通常这类人常被人们称做“黄脸婆”，面部肌肤暗淡无光，还会出现手脚冰凉，给人感觉有气无力。通常情况下，是因为过度劳累、饮食不规律、饮食量或多或少等原因引起的。
3.贫血
这类人脸色很苍白，无红润感，看上去皮肤光泽度也很差。有些人是因为先天原因造成的，一部分人是因为月经期失血过多和减肥方式不当引起的。
4.阳虚
面色萎黄苍白,唇爪淡白,头晕乏力。这类女性常常还表现舌头上水份偏多的症状，通常是因为偏凉导致的。
怎么改善：饮食上一定要忌凉性食物，多吃一些温热食物，比如说羊肉。还要加强锻炼，锻炼过少也会加重。
皮肤暗淡怎么办？宗医君温馨提示，只要找出为什么会出现皮肤暗淡的原因，再根据自身情况做出合理的调理，相信一定会摆脱这种状况的。
