男人的第二性特征是由男性的雄性激素赋予的，他们的喉结、遗精等都是第二性特征。保持男人的精气充足就能保持男人的年轻态。
男人千万不要吃这些食物
豆腐的营养价值
豆腐是我国传统的食物，有宽中益气，调和脾胃，消除胀满，通大肠浊气，清热散血等功效。
过量豆腐对男人的危害
使动脉硬化
豆腐过量会损伤动脉管壁内皮细胞，使胆固醇和甘油三酯沉积于动脉壁上导致动脉硬化形成。
碘缺乏
大豆含有皂角甙会导致体内碘排泄，长期过量食用很容易导致碘缺乏。
增加肾脏负担
老年人更不能多吃豆腐。因为老年后肾脏排泄废物的能力下降了，大豆内的植物蛋白经过肾脏进行代谢就会产生大量含氮废物，增加肾脏负担，很不利健康。
对精子有害
大豆中一种植物化学物质对男性的精子有害，会影响男性生育能力！
令精子失去生育能力
男人过量食用还会导致精子失去活力、生育能力！
豆腐的好处
1、豆腐是最佳的低胰岛素的氨茎的特种食品
2、豆腐可以改善人体脂肪结构
3、豆腐可以预防和抵制癌症
4、豆腐可以帮助女性更年期的烦恼
5、豆腐可以预防骨质疏松症
6、豆腐可以提高记忆力和精神集中力
7、豆腐可以预防老化和痴呆
8、豆腐可以预防、改善肝功能的疾病
9、豆腐可以预防糖尿病
10、豆腐可以预防、抵抗伤风和流行性感冒
12、豆腐可以防治心血管疾病和减肥的功效。
男人可以吃，但是不要过量吃，注意用量就能达到养生效果。
