中学生增强记忆力吃什么好
1.核桃
2.鱼类
鱼类富含卵磷脂，而卵磷脂是组成人脑中神经递质的重要物质，不仅可以增强人的记忆力、思维能力，还可以防止脑细胞退化，延缓衰老。而且，鱼类属于“白肉”，含有丰富的优质蛋白、不饱和脂肪酸和钙质，有利于中学生的脑部和眼睛的发育。
3.鸡蛋
4.葵花子
研究发现，葵花子中含有丰富的铁、锌、钾、镁等微量元素和维生素E，这些物质对人脑的发育很好帮助。经常食用葵花子的小伙伴，皮肤红润嫩滑，思维敏捷，记忆力强，语言表达能力强。
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中学生增强记忆力吃什么好
更新：2016-10-24 17:20
来源：老宗医综合
编辑：谢君
导 语“不要让孩子输在起跑线”的思想早已深深地扎根于众多家长父母心里，在中国当个中学生可不容易，天天都有写不完的作业，做不完的试卷，还有每月一考，每周一测，通通都是在拼学生的记忆力，想要拥有过目不记的记忆力，就要补脑！
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