吃什么容易患心脏病
【少吃脂肪过高的食物】
据调查，移居美国的日本人，由于改用肉类为主食，以取代传统式的食物，患癌症的比例超过普通日本人8倍。
【多吃纤维质】
纤维质可以使人体内的器官（特别是肠）产生抗癌细胞，所以应多吃谷类、蔬菜、水果、豆类等含纤维的食物。
【多吃鱼类】
调查证实，从鱼类摄取的养分不但可预防心脏病，还可防治癌症。
【多吃海藻类食物】
日本妇女得乳癌的比率很低，原因就是日本人几乎每餐都吃海藻类的食物。
调理好饮食习惯 可预防心脏、中风等疾病
更新：2016-10-24 10:57
来源：互联网
编辑：蔡文姬
导 语据研究调查发现：饮食习惯好坏与人类的疾病诸如癌症、糖尿病、中风、心脏病等有着密切的关系。因此，如何正确吃是非常重要的。
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