标签：豆子
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纳豆是什么？纳豆，起源于中国，由黄豆通过纳豆菌（枯草杆菌）发酵制成豆制品，具有黏性，气味较臭，味道微甜，不仅保有黄豆的营养价值、富含维生素K2、提高蛋白质的消化吸收率，具有溶解体内纤维蛋白及其他调节生理机能的保健作用。下面看看纳豆怎么吃及纳豆的做法。 -
小的时候家里就会种一些红小豆，红小豆的味道是很好的，特别是用来煮粥对我们的身体很好，特别是女性朋友是很适合吃红小豆的，红小豆的用途还有很多，能够用它制作很多的美食，在平时赤小豆也是很常见的了，也能够用来煮粥。 -
据研究调查发现：饮食习惯好坏与人类的疾病诸如癌症、糖尿病、中风、心脏病等有着密切的关系。因此，如何正确吃是非常重要的。 -
每个人都想要获得长寿，而且在这条道路上，大家寻求很多方法，但其实只要拥有这一物，每天20克，就能降低8%死亡风险。 -
黄豆的养生价值体现？中医认为，不同的豆子有不同的养生价值，其对人体的五脏六腑就有着不同的保健效果，一般来说，豆类食物有化湿补脾的共性，黄豆也不例外。 -
婴幼儿是儿童阶段是人体一生中生长发育最快的时期，需要高蛋白质脂肪碳水化合物以及各种维生素均衡摄取，但是儿童脾胃不足以全部消化，酶分泌不足，消化功能弱。有些不正确的做法很容易引起宝宝的消化不良。 -
非转基因大豆油品牌还是有很多，而且这些好企业推出精华好油，也是值得广大消费者信赖的，大家也可以自己学着如何分辨转基因大豆。 -
鹌鹑蛋在生活中很常见，相信大家都吃过它，它的味道几乎和鸡蛋一样，但是营养可不同。有一项研究发现，鹌鹑蛋是脑力劳动者的天然“补脑丸”，下面我们就来看看鹌鹑蛋补脑功效如何吧。
