拉肚子是再常见不过的症状，有的人拉肚子可能只是大便比较稀释，但严重一点的拉肚子则可能直接导致拉肚子拉出来的都是水，这就已经属于严重的腹泻症状了。那么拉肚子拉的都是水到底是怎么回事呢？该如何治疗调理呢？
拉肚子
拉肚子拉的都是水是怎么回事？
拉肚子拉的都是水其实就属于水样泻，属于急性腹泻，多见于急性胃肠炎、食物中毒、急性肠道感染等疾病。频繁腹泻会丢失大量水分，导致水电解质失衡，应立即服用必奇蒙脱石散，成人每次一袋，一日3次；2岁以上儿童每日2-3袋，分3次服用；1-2岁儿童每日1-2袋，分3次服；1岁以下儿童每日1待，分3次服。如果症状还没有得到控制，仍应去医院补液。
腹泻期间要特别忌油，忌生冷，每3小时喝点浓稠米汤，或者吃点白粥+无油咸菜，待腹泻停止后再吃清淡的面条，馒头、花卷等，逐渐改为正常饮食。
拉肚子拉的都是水中医调理法
1、湿热痢型拉肚子
【主症】腹痛阵阵，痛而拒按，便后腹痛暂缓，痢下赤白脓血，黏稠如胶冻，腥臭，肛门灼热，小便短赤。舌苔黄腻，脉滑数。
【治法】清热化湿，调气行血。
【方药】芍药汤加减。
白芍15g，黄连9g，黄芩12g，大黄6g，当归12g，木香9g，槟榔10g，金银花，川芎9g，麦芽12g，山楂15g，甘草6g。
【方解】方中以黄连、黄芩、大黄清热化湿解毒，兼以推荡积滞；白芍、当归、甘草行血和营，缓急止痛；金银花清热解毒；木香、槟榔理气导滞；川芎行气活血；麦芽、山楂消食化滞；甘草兼能调和诸药。上药合用，具有清热化湿解毒，调气行血止痛之功效。
2、疫毒痢型拉肚子
【主症】起病急骤，高热，呕吐，继而大便频频，以致失禁，痢下鲜紫脓血，腹痛剧烈，里急后重感显著，更甚者津液耗伤，四肢厥冷，神志昏蒙，呕吐频繁，惊厥频频，舌质红绛，舌苔黄燥，脉滑数或微细欲绝。
【治法】清热解毒，凉血止痢。
【方药】白头翁汤加味。
白头翁20g，黄连10g，黄柏10g，黄芩12g，当归12g，地榆12g，木香6g，大黄9g，秦皮10g，金银花30g，茯苓15g，赤芍10g，牡丹皮10g，山楂15g，甘草。
【方解】方中以白头翁清热解毒，凉血止痢;黄连、黄芩、黄柏、大黄、秦皮清热解毒化湿；牡丹皮、地榆、赤芍、金银花以加强清热凉血解毒之功；当归补血活血，木香理气导滞；茯苓健脾化湿；山楂消食化滞；甘草调和诸药。诸药配合，具有清热解毒，调气行血，凉血止痢之功效。
拉肚子多吃高蛋白食物
拉肚子拉的都是水饮食禁忌有哪些？
1、高蛋白高热能：慢性腹泻病程长，常反复发作，影响食物消化吸收，并造成体内贮存的热能消耗。为改善营养状况，应给予高蛋白高热能饮食，并用逐渐加量的方法，如增加过快，营养素不能完全吸收，反而可能加重胃肠道负担。可供给蛋白质lOOg/d左右，热能10.46～12，55MJ(2500～3000kcal)。
2、低脂少渣饮食：每天脂肪40g左右，过多不易消化并加重胃肠道负担，刺激胃肠蠕动加重腹泻。故植物油也应限制，并注意烹调方法，以蒸、煮、氽、烩、烧等为主，禁用油煎炸、爆炒、滑溜等。可用食物有瘦肉、鸡、虾、鱼、豆制品等。注意少渣，粗纤维多的食物能刺激肠蠕动，使腹泻加重，当腹泻次数多时最好暂时不吃或尽量少吃蔬菜和水果，可给予鲜果汁、番茄汁以补充维生素;少渣饮食可减少肠蠕动、减轻腹泻，故宜进食细挂面、粥、烂饭等。
3、禁忌食物：如粗粮、生冷瓜果、冷拌莱等，含粗纤维多的韭菜、芹菜、榨菜等;坚硬不易消化的肉类如火腿、香肠、腌肉等;刺激性食物如辣椒、烈酒、芥末、辣椒粉，以及肥肉、油酥点心等高脂肪食物。
4、忌生冷肥甘：生冷之品易使胃肠收缩加快。
5、忌辛辣刺激：辛辣食品可刺激肠道，使炎性渗出增多。
6、忌酒水无度：酒精和饮料会使肠道水分过多。
当你出现拉肚子拉的都是水的情况时，一定要小心脱水，那对人体的伤害是非常大的，当出现严重的腹泻症状时，一定要及时进行调理。
文章来源：医通无忧网、南京日报
