肠胃不好不吃刺激性太大的食物，禁吃刺激胃酸分泌的食物，如肉汤、生葱等。
肠胃不好注意制定合理的饮食制度，定时定量，细嚼慢咽，减轻胃的消化负担。
保胃牢记三原则：
一、防：首先注意胃部保暖，及时增添衣物；其次避免吃生冷食物，防止肠胃受凉不适。
三、治：一旦肠胃“急”病要早治疗，最好选择中成药而非西药“调养”兼治疗，否则长期的消化不良、腹泻等会使肠胃向慢性胃炎和慢性肠炎等转变。
生活中肠胃不好应该如何养胃
更新：2016-5-21 09:34
来源：互联网
编辑：晚霞
导 语生活中，有许多人肠胃不好，他们吃东西不消化，营养不易吸收，肠胃不好应该如何养胃呢？
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