健脑食谱软炸虾仁

导 语健脑食谱软炸虾仁。虾仁是每个儿童成长期的最爱,是不可缺少的,它有健脑益智、提高免疫力的作用,用油软炸一下食用,香脆可口,让你口口留香。

  生活当中有很多保健的方法,但是首先应该保健什么呢?因为我们身体的很多部位都需要保养,因此在生活当中要根据自己的身体情况进行保健。其实健脑相对来说很重要,今天小编要为大家推荐的就是健脑食谱软炸仁。

健脑食谱软炸虾仁

健脑食谱软炸虾仁


  虾仁是每个儿童成长期的最爱,是不可缺少的,它有健脑益智、提高免疫力的作用,用油软炸一下食用,香脆可口,让你口口留香。

  【软炸虾仁】

  【主料】

  虾仁400克

  【辅料】

  鸡蛋1个、面粉1.5大勺、盐半勺、料酒1小勺、淀粉1.5小勺

  【做法】

  1.虾仁自然解冻后,洗净挑去虾线(有些优质的单冻虾仁已经挑去了虾线,但还是要检查一下,去除残留),加入盐

  2.加入料酒,带上一次性手套,给虾仁“按摩”(抓匀),腌制5分钟

  3.加入一个鸡蛋和面粉、干淀粉;先各加入1大勺,在视情况调整,继续“按摩”,时间长一点儿,要感觉到黏黏糊糊、虾仁均匀挂上一层薄浆的程度。这个过程中还可以调整浆糊的浓稠度:太干了,可以稍微加点儿水;太稀了,可以加点儿粉

  4.挂糊后的状态。挂糊不可太过粘稠,否则炸出来的虾仁酥皮太厚,就不好吃喽。挂糊后,静置5到10分钟,让虾仁“休息”一下。起油锅,中火,热锅入凉油,再加热一会儿,用筷子试油温:干净无水的筷子,放进锅中,如果筷子周围出现小气泡,速度较慢,说明油温不够;如果气泡大并快速泛起,还发出快速的“噼啪”声,说明油温高了;如果筷子周围气泡大小均匀、泛起速度较快,油爆声平和,说明油温刚刚好

  5.快速单个下入虾仁,单个下--保证不粘连,快速--保证成熟度一致;全部下入后,立即反面,炸制颜色金黄偏淡时,开大火冲炸几秒钟,同时快速反面
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