补虚是很多现代人都关心的一个问题，以前的人都以为男人需要补虚，但其实女人也同样需要，而且现在很多的年轻人平时可能都会有熬夜加班的习惯，这样确实会对肾脏造成很大的伤害，肾脏不好可能会让脸色不好看，而且会对身体健康造成伤害，所以适当的吃一些补肾的中成药是很有帮助的。
有哪些补虚的中成药
杞菊地黄丸
归芍地黄丸
知柏地黄丸
知柏地黄丸独到之处是对肝肾阴虚火旺所致的腰膝酸软、遗精、血淋等症，能滋其阴降其火。因方中知母、黄柏性寒，脾虚便溏者慎服，避免挫伤脾胃之气。
补肾误区
只有男人才会肾虚
实际上，只要劳逸结合，注意营养，加强体育锻炼，多数男性都不会肾虚;而在女性的一生中，各个阶段都有可能出现肾虚。专家们认为，女性肾虚也应调补，避免过早衰老。
补虚的时候要注意一个原则，那就是不能大量进补，需要少量多次，这样才能让身体真正的吸收营养，不然会适得其反，另外就是你也可以不选择吃这些药物，适当的吃一些动物肝脏也是很好的补虚的方法，凡是最重要的就是平时要注意不能够经常熬夜，要养成良好的生活习惯。
