夏季喝多味桃花茶减肥效果好

导 语夏季喝什么茶减肥?夏季喝茶也能达到瘦身的目的,下面小编推荐最受欢迎的减肥茶,如多味桃花茶,可以消解腹部脂肪,还能祛除皮肤上的黑斑。想要快速减肥的朋友赶紧来看看下面小编为您介绍的茶饮吧。

  夏季天炎热,很多MM都会选择节减肥来达到瘦身目的。从字面上看,节食就减少食量以达到减肥的效果,但其实节食绝对不是简简单单的节食哦。小编推荐饮茶减肥的方法,只要方法得当,也有效果哦。

  
夏季喝多味桃花茶减肥效果好

  多味桃花茶


  干桃花4克,冬瓜仁5克,白杨树皮3克。把所有材料置于杯中,用沸水冲泡,加盖焖10分钟即可。可以反复冲泡4次。

  薏仁茶


  浮肿的缘由许多,如果是单纯的水分停留形成的浮肿,引荐饮用薏仁茶。炒薏仁10克、鲜荷叶5克、山楂5克。热水煮开,就可以饮用了。常喝可以清热、利湿、医治水肿。

  菊花


  菊花茶是办公一族必备的一种茶,白菊具有去毒的作用,可以清除体内有害化学和放射性物质,夏天喝一杯清香宜人,对于下半身肥胖的MM是福音,瘦肚子瘦腿有很好的效果。

  普洱茶


  普洱茶清热利水,化痰消食,温养脾胃,有很好瘦身功效。取适量普洱茶用开水冲泡,三餐前各喝上一杯。一杯普洱只含有约4卡路里的热量,而喝纯的普洱则被誉为最有效也是最健康的减肥茶。

  以上就是小编推荐的减肥的方法,赶紧拿去试试吧。
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