怎么按摩推拿可快速退烧
怎么按摩推拿可以快速退烧？
1、开天门100次
位置：两眉中间至前发际成一直线。
手法：以拇指指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自下而上交替直推，称推攒竹，又称开天门，推50～100次。可醒脑、镇惊、安神。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。
2、清肺经200次
位置：无名指末节罗纹面。
手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。旋推为补，称补肺经。由指端向指根方向直推为清，称清肺经，补肺经和清肺经统称推肺经。此处选用清肺经，推100～300次。能清热解表，止咳化痰，用补法补肺益气。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约为每分钟200～300次。
3、退六腑200次
位置：在前臂尺侧（小指侧），自肘关节至腕横纹呈一条直线。
手法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用拇指面或食、中指面自肘推向腕，称退六腑。推100～200次。可以清热、凉血、解毒。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从肘到腕，不可反向操作！
4、推坎宫100次
位置：自眉头沿眉心向眉梢成一横线。
手法：以拇指侧面或指腹，在穴位上做直线推动。两拇指自眉心向眉梢做分推，称推坎宫。推50～100次。可以疏散解表、提精神。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。
5、运太阳100次
位置：眉梢与眼角延长线相交处，眉后按之凹陷处。
手法：以拇指或中指指端在一定穴位上，由此往彼做弧形或环形运转推动，称运法。此法以顺时针运为补，逆时针运为泻。用中指指端运，称运太阳。运50～100次。可开窍、醒神。运法宜轻不宜重，宜缓不宜急，要在体表旋绕摩擦推动，不带动深层的肌肉组织。频率为每分钟80～120次为宜，运时向耳廓方向稍用点力。
6、清天河水200次
位置：前臂内侧正中，自腕横纹上至肘横纹上呈一条直线。
手法：以食、中指指腹，在穴位上做直线推动。用食、中二指指腹自腕推向肘部，称推天河水，或称清天河水。推100～200次。此穴性温凉平和，能清热解表、泄火除烦，用于治疗热性病症，清热而不伤阴。用力宜柔和均匀，推动时要有节律，频率大约每分钟200～300次。推的方向一定是从腕到肘，不可反向操作。
退烧推拿法准备工作
1、先用食指和中指从孩子胳膊A点推擦到B点，手法要轻柔。按照这个方向推200次，在中医按摩里这叫推三关。
2、用食指和中指从孩子胳膊C点推擦到D点，手法要轻柔。按照这个方向推200次，这叫推六腑。
3、用食指和中指从孩子胳膊1点推擦到2点，手法要轻柔。按照这个方向推10次，叫清天河水。
4、把从1到2的这段距离（就是天河水的位置）多沾湿点凉水，然后从1到2方向边用两个手指拍打边用嘴吹凉气，要感觉手指下面拍打的时候有凉凉的感觉，这样方向边吹凉气边由1到2方向拍打，做8-10遍左右。这一步是整个退热推拿里最重要的一步。
常用的退烧穴位有哪些？
1、曲池、合谷、外关穴
曲肘，横纹尽处，即肱骨外上髁内缘凹陷处为曲池。合谷俗称“虎口”，在第一掌骨与第二掌骨间凹陷中。曲池与合谷均属于手阳明大肠经，既能疏风解表，又能清泻阳明。外关在腕背横纹中点往上取两横指。外关穴是八脉交会穴之一，是解表退热的要穴。用毫针刺这3个穴，能降体温。也可按摩这3个穴，同时配合用食、中二指腹自腕横纹向上推向肘部约300次。
2、大椎穴
大椎在第7颈椎棘突下凹陷处，是督脉与身体十二正经中所有阳经的交会点，总督一身之阳，是解表退热的常用穴。在大椎穴，以三棱针点刺放血，加拔火罐效果更好。
也可以做大椎穴按摩，配合推脊柱，即用食、中二指腹或掌根自上向下由大椎穴直推到尾骨，约推100—300次。
3、十宣穴
即十指尖，共10个。十宣穴急救用途较多，民间广泛应用于热病、癫痫、小儿惊风等。高热时，用三棱针点刺放血，出血3—5滴为宜。
刮痧疗法是人们常用的民间疗法之一，对高热也有奇效。可以选用上述穴位进行刮痧，也可以选背部沿督脉和膀胱经、腋窝、肘窝较大面积处，自上而下，先轻后重，刮至局部皮肤出现紫红色痧点即可。
怎么按摩推拿可以快速退烧，以上就是老宗医养生在线为您总结的内容，供参考。
