吃什么食物可增强记忆呢?大家都希望自己能够越吃越聪明。下面小编给大家介绍几个食物。鸡蛋含有富厚的卵白质、脂肪、维生素和铁、钙、钾等人体所必要的矿物质，卵白质为优质卵白，并富含DHA和卵磷脂、卵黄素，对神经体系和身材发育有利，能健脑益智，改进影象力。
提高记忆力的三大食物 木耳
鸡蛋：
鸡蛋性味甘、平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不敷、热病烦渴、胎动不安等，是辅助正气的常用食物。能补阴益血，除烦安神，补脾和胃。用于贫血所致的乳汁镌汰，或眩晕，夜盲;病后体虚，营养不良;阴血不敷，急躁，心悸;肺胃阴伤，失音咽痛，或呕逆等。
木耳：
菠菜：
以上就是小编推荐的提高记忆力的食谱，赶紧拿去试试吧。
