健脑的美食推荐 玉米烙

导 语玉米香甜可口,也可以用来做很多养生的吃法,常吃玉米不仅健脑美容还可以防癌抗衰哦!下面跟小编一起来学习一下玉米肉皮冻吧。制作方法简单,赶紧学习下窍门,让自己一饱口福的同时,达到健脑的目的。

  吃什么健脑好?虽然现在的生活水平也有所提高,但补脑也不一定要吃昂贵的保健品,吃一些补脑的食物可以缓解这些症状,平常注意多加补充相关的营养,让您用脑更健康。

 
健脑的美食推荐 玉米

  玉米烙


  食材:玉米250g、牛适量、生粉适量、蔬菜油适量、橄榄油适量

  做法:

  1)玉米洗好剥出来备用。

  2)装入碗里淋上少许蔬菜油搅拌均匀。

  3)加入少许生粉。

  4)搅拌均匀,尽量让每一颗玉米都沾上生粉。

  5)烧热锅入入适量牛油。

  6)把搅拌好的玉米倒入开始煎。

  7)尽量装它摊平。

  8)由于看着似乎太干了,放入少许生粉水。

  9)煎至水份收干后反转另一面略煎片刻即可熄火。

  以上就是小编推荐的补脑的方法,赶紧拿去试试吧。
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温馨提示:本文内容仅供参考,不作为医疗诊断依据。

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